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High stress is a major risk factor that can have a significant impact on cardiovascular health, especially in people who have suffered a myocardial infarction. Research has shown that chronic, high stress can increase the likelihood of having a second heart attack in younger survivors. In this article, we will explore the relationship between high stress and the risk of a second heart attack in this specific population.
Leer más: Risk of heart attack and stress: Especially in young survivors
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La frustración sexual es un tema que puede afectar a individuos de todas las edades, géneros y orientaciones sexuales. Experimentar frustración en este ámbito de la vida puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional y en las relaciones personales. Es importante abordar esta dificultad con comprensión, empatía y la búsqueda de soluciones efectivas. En este artículo, exploraremos diferentes estrategias y enfoques para afrontar la frustración sexual de manera saludable y constructiva.
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La ansiedad social es un trastorno común que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Para muchos de los que sufren de ansiedad social, las noches pueden ser especialmente difíciles. La sensación de preocupación constante, el miedo al juicio de los demás y la tensión de situaciones sociales pueden hacer que conciliar el sueño sea un desafío. ¿Tu ansiedad social te mantiene despierto por la noche?
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At an exciting intersection between psychology, neuroscience and biology, health experts have strived to learn more about how the gut flora, or microbiota, can impact our mental state. As research continues to advance, we are already discovering that there is in fact a second 'brain', housed not in our head, but in our digestive system.
Leer más: Microbiota and Mind: Exploring the Impact of the Second Brain
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In today's digital age, the mobile phone has become an indispensable tool in the daily lives of most people. However, its excessive use can have a significant impact on people's mental health. Reducing dependence on the mobile phone can bring surprising benefits to people's psychological and emotional well-being.
Leer más: Reducing mobile phone use makes a big difference to your mental health.
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La comunicación verbal es una habilidad fundamental que todos debemos dominar para establecer relaciones efectivas, transmitir ideas de manera clara y persuasiva, y lograr una comunicación exitosa en todas las áreas de nuestra vida. Aprender a comunicarnos de manera verbal de forma efectiva es una habilidad que se puede mejorar a través de la práctica y la adopción de ciertas estrategias. En este artículo, compartiremos 11 consejos prácticos que te ayudarán a dominar la comunicación verbal y mejorar tus habilidades para comunicarte de manera efectiva con los demás.
Leer más: Dominar la Comunicación Verbal: Consejos Prácticos
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The LGTBIQ+ community has historically faced discrimination, stigma and violence due to their sexual orientation, gender identity or gender expression. These challenges can lead to psychological trauma that affects the mental health and well-being of people belonging to this community. It is important to understand the traumas that LGTBIQ+ people face in order to offer appropriate support and promote resilience. In this article, we will explore three useful points you should know about trauma in the LGTBIQ+ community.
Leer más: Trauma in the LGTBIQ+ community: 3 useful points you should know
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The relationship with family members is one of the most important bonds in a person's life. However, sometimes conflicts, emotional distances or misunderstandings may arise that affect the emotional connection with a family member. Reconnecting emotionally with a loved one is a delicate but possible process, which requires patience, understanding and empathy on both sides. In this article, we will explore useful strategies and tips to reconnect emotionally with a family member and strengthen those valuable bonds.
Leer más: Reconnect emotionally with a family member: steps to follow
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La identidad partidista es un concepto fundamental en psicología política que se refiere a la conexión emocional y cognitiva que una persona tiene con un partido político en particular. Esta identidad puede influir en la forma en que un individuo percibe el mundo político, toma decisiones electorales y se relaciona con otros miembros de la sociedad. Entender la identidad partidista es esencial para comprender el comportamiento político y las dinámicas sociales en una sociedad democrática.
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Currently, climate change is a global concern that affects everyone on the planet. Extreme events, such as hurricanes, wildfires and droughts, are becoming more frequent and devastating. In addition to the environmental and economic impacts, climate change also has an impact on our mental health and emotional well-being. For many people, climate grief is a reality they have to deal with on a daily basis.
Leer más: Small steps to process climate grief: Experts weigh in
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Feeling nervous when socializing is common for many people. Social anxiety can make social interactions difficult and cause discomfort in social situations. However, there are strategies and techniques that can help you feel more comfortable and confident when interacting with others.
Leer más: Reducing Nerves When Socializing: Practical Strategies
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The Skinner box, also known as the operant conditioning box, is a device designed by psychologist Burrhus Frederic Skinner to study animal behavior. This box was a fundamental tool in the development of the theory of operant conditioning, which has significantly influenced experimental and applied psychology. In this article, we will explore in detail what Skinner's box is and how it influenced psychology.
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¿Alguna vez te has sentido tan enfadado que pareciera que tu cabeza está a punto de explotar? El enojo es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, saber cómo gestionarlo de manera saludable es clave para nuestro bienestar emocional y mental. Si te encuentras en medio de una situación que te ha llevado a sentir ira o rabia, es importante que sepas qué hacer para controlar esos sentimientos antes de que interfieran en tu bienestar y en tus relaciones con los demás.
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La caja de Skinner, también conocida como la caja de condicionamiento operante, es un dispositivo diseñado por el psicólogo Burrhus Frederic Skinner para estudiar el comportamiento animal. Esta caja fue una herramienta fundamental en el desarrollo de la teoría del condicionamiento operante, que ha influido significativamente en la psicología experimental y aplicada. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la caja de Skinner y cómo influyó en la psicología.
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En una emocionante intersección entre la psicología, la neurociencia y la biología, los expertos en salud se han esforzado en aprender más acerca de cómo la flora intestinal, o la microbiota, puede impactar nuestro estado mental. Mientras la investigación continúa avanzando, ya estamos descubriendo que hay de hecho un segundo 'cerebro', alojado no en nuestra cabeza, sino en nuestro sistema digestivo.
Leer más: Microbiota y Mente: Explorando el Impacto del Segundo Cerebro
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Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a common disorder that affects children and adults alike. It is characterized by difficulty paying attention, controlling impulses, and regulating behavior. While ADHD can present significant challenges in daily life, there are also positive aspects associated with this condition that are often overlooked.
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En la era digital actual, el teléfono móvil se ha convertido en una herramienta indispensable en la vida cotidiana de la mayoría de las personas. Sin embargo, su uso excesivo puede tener un impacto significativo en la salud mental de las personas. Reducir la dependencia del teléfono móvil puede traer beneficios sorprendentes para el bienestar psicológico y emocional de las personas.
Leer más: Una reducción del uso del teléfono móvil supone una gran diferencia para tu salud mental
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El sueño y las emociones están intrínsecamente conectados en el ser humano. Nuestro estado emocional puede tener un impacto significativo en la calidad de nuestro sueño, y a su vez, la calidad de nuestro sueño puede influir en cómo nos sentimos emocionalmente. En este artículo exploraremos la relación entre el estado emocional y el sueño, y cómo puedes identificar si tus emociones están afectando tu descanso nocturno.
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En la era digital en la que vivimos, el uso de dispositivos electrónicos y las redes sociales se han vuelto una parte integral de la vida cotidiana de muchas personas. Hoy en día, pasar tiempo frente a una pantalla ya no es algo inusual, sino que se ha convertido en la norma. Sin embargo, el exceso de tiempo dedicado a las redes sociales puede tener efectos negativos en nuestra salud mental y bienestar emocional.
Leer más: Adicción a las redes sociales: Signos y soluciones
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El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno psicológico que puede desarrollarse después de una persona ha experimentado o presenciado un evento traumático. Este trastorno puede tener una amplia gama de efectos en la vida de un individuo, incluida su relación con la agresión sexual. En este artículo exploraremos la relación entre el TEPT y la agresión sexual, examinando cómo el trauma puede afectar la forma en que una persona experimenta y responde a situaciones de agresión sexual.