Las emociones juegan un papel fundamental en nuestras vidas, influyendo en nuestras decisiones, relaciones y bienestar general. La forma en que manejamos estas emociones puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y física. En este artículo, exploraremos las diferencias entre expresar y reprimir emociones, así como los efectos que cada enfoque puede tener en nuestra salud y bienestar.
Introducción al Modelo de Subsistemas Cognitivos Interactivos
El modelo de subsistemas cognitivos interactivos (ICS, por sus siglas en inglés) es un marco teórico desarrollado para entender cómo la mente humana procesa la información. Propuesto por Philip Barnard en 1985, este modelo sugiere que el procesamiento cognitivo está distribuido a través de múltiples subsistemas que interactúan entre sí para realizar tareas complejas. Cada subsistema tiene una función específica y es responsable de diferentes tipos de procesamiento de información.
