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When we find ourselves surrounded by people, whether in a cafe, at work or at a social event, it is common to feel part of the crowd and, at the same time, alone inside. This feeling of loneliness in the middle of a crowd is something that many people experience at some point in their lives. Although it may seem contradictory, being surrounded by people does not guarantee the emotional connection and interpersonal satisfaction that we need to feel fulfilled and accompanied. Why does this happen? How can we deal with this feeling of loneliness despite being surrounded by people?
Leer más: Loneliness in the Crowd: Managing Social Depression
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En la era digital en la que vivimos, el acceso al arte ha evolucionado drásticamente. Antes, para disfrutar de una exposición de arte, se necesitaba visitar un museo o galería física, pero ahora, gracias a internet, es posible explorar obras de arte de todo el mundo desde la comodidad de nuestro hogar a través de plataformas en línea. Sin embargo, surge la pregunta: ¿mirar arte en línea tiene un efecto similar en la salud mental que mirar arte físico?
Leer más: Arte y Salud Mental: Efectos Similares entre Mirar en Línea y en Vivo
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En un mundo inundado de constante actividad y ruido, el silencio se ha convertido en un lujo elusivo y a menudo poco valorado. Sin embargo, la ciencia está comenzando a ilustrar que el silencio no es simplemente la ausencia de ruido, sino una entidad en sí misma que puede tener un profundo impacto en nuestra salud mental y emocional.
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Mediation is a conflict resolution process that involves the intervention of a neutral third party to help disputing parties reach a mutually acceptable agreement. This facilitated and voluntary approach has become an effective tool in various areas, from the legal to the family or community sphere. In this article, we will explore the 6 main phases of mediation, detailing each of them to better understand how this process unfolds.
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La Escala de Blessed es una herramienta utilizada en el campo de la psicogeriatría y la neuropsicología para evaluar la severidad de los síntomas cognitivos en pacientes con posible demencia. Desarrollada por el neurólogo Malcolm J. C. Blessed y sus colegas en la Universidad de Cambridge en la década de 1960, esta escala se ha convertido en una herramienta fundamental en la evaluación de la función cognitiva en la población de adultos mayores. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la Escala de Blessed, sus partes, para qué sirve y cómo se utiliza en la evaluación clínica de los pacientes.
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La autoevaluación de los trastornos de la alimentación es una herramienta fundamental para identificar posibles problemas en la relación que una persona tiene con la comida y su cuerpo. Los trastornos de la alimentación, como la anorexia, la bulimia y la compulsión alimentaria, pueden ser difíciles de detectar por cuenta propia debido a la naturaleza compleja y engañosa de estas condiciones. Sin embargo, la autoevaluación puede ser un primer paso importante para reconocer los síntomas y buscar la ayuda necesaria.
Leer más: Autoevaluación de los trastornos de la alimentación
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La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida, pero a menudo descuidado o incluso malentendido. Todos atravesamos altibajos emocionales y es normal tener días buenos y días malos. Sin embargo, a veces es difícil determinar si lo que estamos experimentando es parte de la gama normal de emociones o si podría ser un indicativo de un problema más serio. La autopercepción de nuestra salud mental puede ser complicada, ya que, a diferencia de una fractura o una fiebre, no siempre es tan evidente.
Leer más: Chequeo de Salud Mental: Cómo Saber si eres "Normal"
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Las autolesiones, también conocidas como autolesiones no suicidas (NSSI por sus siglas en inglés), son un comportamiento problemático que implica infligirse daño físico intencionalmente, sin intención de suicidarse. Este fenómeno puede manifestarse a través de cortes, quemaduras, golpes u otras formas de autoagresión. Es importante abordar este tema con sensibilidad y comprensión, ya que las personas que se autolesionan suelen estar experimentando dificultades emocionales significativas.
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Comunicarse de manera efectiva en una relación es fundamental para mantener una convivencia armoniosa y satisfactoria. Sin embargo, en ocasiones es necesario establecer límites y expresar la necesidad de espacio sin dañar los sentimientos de la pareja. En este artículo, exploraremos estrategias y consejos para comunicar a tu esposo que necesitas más espacio de una manera respetuosa y constructiva.
Leer más: ¿Cómo comunicar a mi esposo que necesito más espacio sin herirlo?
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La queja es una forma común de ventilar frustraciones y desgracias, pero constantemente centrarse en lo negativo puede tener efectos perjudiciales en la salud mental e incluso física. Una de las maneras más significativas en las que la queja puede afectar nuestra salud es a través de su impacto en una parte del cerebro conocida como el hipocampo.
Leer más: La Influencia de la Negatividad en el Cerebro: Daños y Soluciones
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The relationship between parents and children is one of the most significant in people's lives. From childhood to adulthood, the way parents relate to their children and vice versa can influence self-esteem, emotional well-being, and personal development. Family dynamics can be complex and often challenging, but they can also be a source of love, support, and mutual growth.
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La reboxetina es un medicamento que pertenece a la clase de los antidepresivos y se utiliza principalmente en el tratamiento del trastorno depresivo mayor. Aunque no es tan conocida como otros antidepresivos más comunes, la reboxetina ha demostrado ser efectiva en el manejo de los síntomas depresivos en ciertos pacientes. En este artículo, exploraremos en detalle los usos de la reboxetina, así como sus posibles efectos secundarios y consideraciones importantes a tener en cuenta al utilizar este fármaco.
Leer más: Reboxetina: Usos Terapéuticos y Efectos Secundarios
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Self-assessment of eating disorders is a fundamental tool to identify possible problems in the relationship that a person has with food and their body. Eating disorders, such as anorexia, bulimia, and binge eating, can be difficult to detect on your own due to the complex and tricky nature of these conditions. However, self-assessment can be an important first step in recognizing symptoms and seeking the necessary help.
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La ira es una emoción humana universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una respuesta natural a situaciones que percibimos como amenazantes, injustas o frustrantes. La ira puede manifestarse de diferentes formas, desde sentir una leve irritación hasta experimentar un enfado intenso que puede resultar en agresión física o verbal.
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La misofobia, también conocida como miedo a los gérmenes, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un temor irracional y obsesivo a contraer enfermedades a través de la exposición a gérmenes, bacterias o virus. Este miedo puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen, interfiriendo en sus relaciones personales, laborales y causando un malestar generalizado. En este artículo, exploraremos cómo tratar la misofobia y aprender a manejar el miedo a los gérmenes de manera efectiva.
Leer más: Cómo tratar la misofobia o el miedo a los gérmenes
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"Mommy Issues" are terms commonly used in today's society, generally referring to behavioral or emotional problems that arise from a problematic or conflictive relationship with the mother. Delving into the analysis and understanding of this phenomenon means diving into the deepest levels of human psychology, the dynamics of family relationships and the impact of the environment on human development. In this essay we will explore these issues with the aim of shedding some light on the matter.
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Addictions are a constant struggle for many people around the world. Whether it's addiction to substances like drugs or alcohol, or behavioral addictions like gambling or food, overcoming an addiction can be a daunting challenge. However, it is important to remember that each person has the ability to be their own hero and overcome any addiction they may face.
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Bipolar neurons are a type of nerve cell that plays a crucial role in transmitting information in the nervous system. Their unique morphology, specific location, and specialized functions make them essential for multiple sensory and cognitive processes in the human body.
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In a world inundated with constant activity and noise, silence has become an elusive and often undervalued luxury. However, science is beginning to illustrate that silence is not simply the absence of noise, but an entity in itself that can have a profound impact on our mental and emotional health.
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En la era digital, el uso de Internet se ha convertido en parte integral de nuestras vidas. Desde la comunicación hasta el entretenimiento, la red nos ofrece una amplia gama de posibilidades. Sin embargo, uno de los fenómenos más preocupantes que ha surgido con la expansión de la web es el odio en línea. La psicología detrás de este comportamiento agresivo y hostil en el ciberespacio es un tema complejo que merece ser explorado.
Leer más: Hostilidad en Línea: Cómo Internet Fomenta el Odio