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La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en ciertas situaciones de estrés o peligro. Es una respuesta adaptativa que nos alerta y prepara para enfrentar desafíos. Sin embargo, en algunos casos, la ansiedad puede volverse patológica, manifestándose de manera más intensa y persistente, afectando la calidad de vida de quien la padece. Es importante diferenciar entre la ansiedad común y la ansiedad patológica, ya que cada una requiere enfoques y tratamientos diferentes.
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Las relaciones sentimentales suelen ser un terreno complicado de navegar. Cuando una relación llega a su fin, es natural experimentar un proceso de duelo y ajuste emocional. Sin embargo, ¿qué sucede cuando inicias una nueva relación y descubres que tu ex parece estar presente de alguna manera en ella? Esta situación puede generar una serie de emociones conflictivas y plantea interrogantes sobre cómo manejar esta compleja dinámica emocional.
Leer más: Gestionar la presencia de tu ex en una nueva relación
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Somatostatin is a peptide hormone produced by various tissues in the human body, mainly in the central nervous system and the digestive system. Also known as growth hormone-inhibiting hormone or growth hormone inhibitor, somatostatin plays a crucial role in regulating different physiological functions in the body. In this article, we will explore the characteristics and effects of this hormone in the human body.
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El Inventario Clínico Multiaxial de Millon (MCMI, por sus siglas en inglés) es una herramienta de evaluación psicológica ampliamente utilizada en el ámbito clínico para ayudar en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales. Desarrollado por Theodore Millon, un destacado psicólogo de la personalidad, el MCMI es una versión revisada y actualizada de su predecesor, el MCMI-II. Este instrumento evalúa una amplia gama de trastornos psicológicos y problemas de personalidad a través de múltiples ejes, proporcionando información detallada y precisa que puede ser de gran utilidad para los profesionales de la salud mental.
Leer más: Inventario Clínico Multiaxial de Millon: Uso y Contenidos
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El poder de la gratitud no es sólo un término de moda en el mundo del desarrollo personal. La gratitud es una emoción poderosa que puede resultar en una serie de beneficios en muchos aspectos de nuestra vida, incluyendo nuestra salud mental. En este artículo, vamos a explorar el poder de la gratitud, cómo cultivarlo y cómo puede mejorar nuestra salud mental y nuestro bienestar general.
Leer más: Gratitud: Cultivando una Actitud Agradecida para Mejorar la Salud Mental
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El Síndrome Premenstrual (SPM) y el Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) son condiciones que afectan a muchas mujeres en edad reproductiva. Estos trastornos pueden tener un impacto significativo en la salud física, emocional y mental de quienes los experimentan. En este artículo, abordaremos algunas de las preguntas más frecuentes sobre el SPM y el TDPM, proporcionando información útil y perspectivas que pueden ayudar a comprender mejor estas condiciones.
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Anxiety is a natural emotion that we all experience in certain situations of stress or danger. It is an adaptive response that alerts us and prepares us to face challenges. However, in some cases, anxiety can become pathological, manifesting itself more intensely and persistently, affecting the quality of life of those who suffer from it. It is important to differentiate between common anxiety and pathological anxiety, since each requires different approaches and treatments.
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Cravings for unhealthy food are one of the main barriers to maintaining a balanced and healthy diet. The temptation to consume foods high in fat, sugar, and empty calories can be overwhelming at times. However, it is important to learn to control these cravings to promote overall health and well-being.
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La curiosidad es un rasgo innato en los seres humanos que nos impulsa a explorar y descubrir aspectos desconocidos de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. En el ámbito de la sexualidad, la curiosidad puede manifestarse de diversas maneras, una de ellas es la denominada bicuriosidad.
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Sentimental relationships are usually a complicated terrain to navigate. When a relationship comes to an end, it is natural to experience a process of grief and emotional adjustment. However, what happens when you start a new relationship and discover that your ex seems to be present in it in some way? This situation can generate a series of conflicting emotions and raises questions about how to manage this complex emotional dynamic.
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Los antojos de comida poco saludable son una de las principales barreras para mantener una alimentación balanceada y saludable. La tentación de consumir alimentos ricos en grasas, azúcares y calorías vacías puede ser abrumadora en ocasiones. Sin embargo, es importante aprender a controlar estos antojos para favorecer la salud y el bienestar general.
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In the complicated and fascinating world of interpersonal relationships, love is one of the most studied and desired aspects. What makes two people irresistibly attracted to each other? Is there really a scientific method that can make a stranger fall in love with you in just 45 minutes? In this article, we will explore some findings from psychology and science that could shed light on this intriguing question.
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In everyday life, it is normal to experience a wide range of emotions, both positive and negative. However, when we are faced with intense and persistent negative emotions, it can be challenging to manage them effectively. Managing negative emotions is crucial to our emotional and mental well-being, as it can have a significant impact on our overall health and quality of life.
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El trastorno esquizotípico de la personalidad es un trastorno mental que pertenece al grupo A de los trastornos de la personalidad según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). Este trastorno se caracteriza por un patrón general de déficits sociales e interpersonales, así como distorsiones cognitivas o percepciones peculiares. Es importante entender en qué consiste este trastorno, sus síntomas, causas y posibles tratamientos para poder ofrecer una mejor comprensión y apoyo a las personas que lo padecen.
Leer más: Trastorno esquizotípico de la personalidad: Qué es y cómo tratarlo
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El ruido rosa y marrón son dos conceptos relacionados con la psicoacústica que han ganado interés en los últimos años debido a su impacto en el cerebro y en la salud mental. Estos tipos de ruido pueden encontrarse en diversas formas y pueden tener efectos diferentes en nuestra cognición, concentración y bienestar emocional. En este artículo exploraremos qué es el ruido rosa y marrón, cómo se diferencian entre sí y de otros tipos de ruido, y cómo afectan al cerebro y a la mente.
Leer más: ¿Qué es el ruido rosa y marrón y cómo afectan al cerebro?
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Premenstrual Syndrome (PMS) and Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) are conditions that affect many women of reproductive age. These disorders can have a significant impact on the physical, emotional and mental health of those who experience them. In this article, we address some of the most frequently asked questions about PMS and PMDD, providing useful information and insights that can help you better understand these conditions.
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Schizotypal personality disorder is a mental disorder that belongs to group A of personality disorders according to the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). This disorder is characterized by a general pattern of social and interpersonal deficits, as well as cognitive distortions or peculiar perceptions. It is important to understand what this disorder consists of, its symptoms, causes and possible treatments in order to offer better understanding and support to people who suffer from it.
Leer más: Schizotypal personality disorder: What it is and how to treat it
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El dolor crónico es una condición debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Cuando un ser querido está lidiando con dolor crónico, puede ser desafiante y abrumador para quienes lo rodean. Es natural querer ayudar y brindar apoyo a esa persona, pero es importante abordar la situación de manera adecuada para que el apoyo sea efectivo. En este artículo, exploraremos estrategias y consejos para ayudar a tu ser querido que tiene dolor crónico.
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Los temores y las fobias son emociones comunes que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Aunque a menudo se utilizan indistintamente, es importante hacer una distinción entre ellos. Los temores suelen ser respuestas adaptativas ante situaciones que representan un peligro real o potencial, mientras que las fobias son miedos irracionales y desproporcionados hacia objetos o situaciones específicas que no representan una amenaza real. Ambos pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona si no se enfrentan adecuadamente.
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Los trastornos de la alimentación son enfermedades graves que afectan tanto a hombres como mujeres en todo el mundo. Aunque a menudo se asocian con adolescentes, estos trastornos también pueden manifestarse por primera vez en la edad adulta. Es importante reconocer los signos y síntomas de los trastornos de la alimentación en adultos y buscar ayuda profesional temprana para abordar estos problemas de salud mental.
Leer más: Trastornos de Alimentación en Adultos: Señales y Tratamiento