- Detalles
Using your lived experience to help other people is a practice that can have a significant impact on the lives of those who receive that help. When we share our experiences and learnings with others, we not only provide them with support and guidance, but we also show them that they are not alone in their struggles and that there is hope in the midst of adversity. In this article, we will explore how we can use our personal experiences to help others, the benefits of doing so, and some effective strategies to achieve this.
- Detalles
La clorofila es un pigmento verde presente en las plantas y otras organismos fotosintéticos que desempeña un papel fundamental en la captación de la energía luminosa necesaria para llevar a cabo la fotosíntesis. Su estructura química es similar a la hemoglobina, la molécula responsable de transportar el oxígeno en la sangre, con la diferencia de que en lugar de hierro, la clorofila contiene magnesio en el centro de su molécula.
Leer más: Clorofila: Propiedades Beneficiosas de este Pigmento
- Detalles
Bullying represents one of the most serious problems in schools around the world. This phenomenon involves a destructive dynamic where the strong prevail over the weak, creating a twisted game of winning and losing that leads to profoundly damaging results on a psychological, social and physical level. We must understand this dark game in order to stop the escalation of violence in our schools.
- Detalles
Las discusiones son una parte natural de la interacción humana. Desde las discusiones informales sobre qué película ver el viernes por la noche hasta debates acalorados sobre temas políticos o personales, es común encontrarnos en situaciones en las que las opiniones difieren y las emociones se exaltan. Sin embargo, lo que a menudo comienza como una conversación casual puede transformarse rápidamente en una discusión intensa que parece no tener fin.
- Detalles
Fear of rejection, a common but debilitating human emotion. We don't like being rejected. Rejection can hurt our sense of belonging, self-esteem and our identity. Human beings like to belong, they want to be accepted, and they are very aware of how the people around them value them. But what if we could transform that fear of rejection into something that truly empowers us?
Leer más: Transforming Fear of Rejection into Personal Empowerment
- Detalles
La sensación de tener mucha hambre durante el ciclo menstrual es algo común que experimentan muchas mujeres. Esta necesidad de comer en mayor cantidad o con mayor frecuencia durante la menstruación puede ser desconcertante, pero tiene explicaciones científicas. En este artículo exploraremos las razones por las cuales se experimenta un aumento del apetito durante el periodo menstrual.
Leer más: Hambre Durante el Ciclo Menstrual: Causas y Soluciones
- Detalles
In the vast landscape of the human psyche lie hidden countless lost treasures, forgotten fragments of our being that patiently wait to be rediscovered and restored. Among these treasures, one of the most precious is self-discovery, the process of looking inward and encountering oneself in all its complexity and greatness. On this journey towards the depths of our being, we come across a forgotten masterpiece: To me.
- Detalles
Miedo al rechazo, una emoción humana común pero debilitante. No nos gusta ser rechazados. El rechazo puede herir nuestro sentido de pertenencia, el autoestima y nuestra identidad. A los seres humanos les gusta pertenecer, quieren ser aceptados y son muy conscientes de cómo las personas a su alrededor los valoran. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos transformar ese miedo al rechazo en algo que realmente nos empodera?
Leer más: Transformando el Miedo al Rechazo en Empoderamiento Personal
- Detalles
La depresión en los adultos mayores es un problema de salud mental que afecta a una gran parte de la población de edad avanzada en todo el mundo. A menudo, esta condición no se diagnostica ni se trata adecuadamente, lo que puede tener consecuencias devastadoras en la calidad de vida de los adultos mayores. Es crucial comprender los factores que contribuyen a la depresión en esta etapa de la vida y cómo se puede abordar de manera efectiva.
Leer más: La depresión en los adultos mayores: Esto es lo que hay que saber
- Detalles
Manipulation in relationships can be insidious and harmful, negatively affecting the emotional and psychological health of the people involved. Recognizing the signs of manipulation is crucial to being able to set healthy boundaries and make informed decisions in our personal relationships. Below are six common signs of relationship manipulation that we should all know about.
Leer más: Manipulation in Relationships: Signs and Prevention
- Detalles
Anxiety is a common emotion that we all experience at some point in our lives. However, when anxiety becomes chronic and overwhelming, it can significantly interfere with our quality of life. Many people turn to medication and drugs to control their anxiety symptoms, but is it possible to overcome anxiety without relying on these treatments?
Leer más: Overcoming anxiety without medication: is it possible?
- Detalles
La ligirofobia, también conocida como fonofobia, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo irracional y persistente a los sonidos fuertes. Este tipo de fobia puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen, ya que puede interferir con su capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas. En este artículo, exploraremos en detalle los síntomas, causas y opciones de tratamiento disponibles para la ligirofobia.
Leer más: Ligirofobia: Superando el Miedo a los Sonidos Fuertes
- Detalles
Writephobia, also known as caligophobia, is an anxiety disorder characterized by an irrational and intense fear of writing or of being watched while writing. This phobia can manifest itself in various ways, from difficulties writing in public to a paralyzing fear of writing any type of document. In this article, we will explore in depth the symptoms, causes, and possible treatments for writingophobia.
Leer más: Writingophobia: Fear of Writing - Symptoms and Treatment
- Detalles
In the vast array of intriguing mental phenomena that psychology has sought to understand, Déjà Vu is one of the most enigmatic. It is the feeling of having previously experienced a situation, even when you know it is impossible. But what would happen if someone lived in a constant state of Déjà Vu? Imagine the life of a man who is trapped in an infinite loop of false memories, challenging his perception of reality and his own existence.
- Detalles
Chlorophyll is a green pigment present in plants and other photosynthetic organisms that plays a fundamental role in capturing the light energy necessary to carry out photosynthesis. Its chemical structure is similar to hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood, with the difference that instead of iron, chlorophyll contains magnesium in the center of its molecule.
Leer más: Chlorophyll: Beneficial Properties of this Pigment
- Detalles
Have you ever found yourself in situations where your bad temper takes control and you wish you could handle it more effectively? Anger management is an important skill that can improve your quality of life, your relationships, and your overall emotional well-being. In this article, we will explore effective strategies for dealing with a bad temper and turning it into a positive force in your life.
- Detalles
El acoso escolar o bullying representa uno de los problemas más graves en las escuelas en todo el mundo. Este fenómeno implica una dinámica destructiva donde el fuerte se impone sobre el débil, creando un juego retorcido de ganar y perder que lleva a resultados profundamente perjudiciales a nivel psicológico, social y físico. Debemos comprender este oscuro juego para poder detener la escalada de violencia en nuestras escuelas.
Leer más: Estrategias Efectivas para Detener el Bullying Escolar
- Detalles
In today's society, more and more people find themselves at high levels of stress at work. Work demands, tight deadlines, pressure to perform, and constant competitiveness can have a negative impact on workers' physical and mental health. In this context, yoga is presented as one of the best tools to reduce work stress and its harmful effects.
Leer más: Yoga is the best way to feel less stress about work.
- Detalles
En la sociedad actual, cada vez más personas se encuentran sometidas a altos niveles de estrés en el trabajo. Las demandas laborales, los plazos apretados, la presión por rendir y la competitividad constante pueden tener un impacto negativo en la salud física y mental de los trabajadores. En este contexto, el yoga se presenta como una de las mejores herramientas para reducir el estrés laboral y sus efectos nocivos.
Leer más: El yoga es la mejor manera de sentir menos estrés por el trabajo
- Detalles
Venlafaxine is a medication used in the treatment of various psychological disorders, especially in the management of major depression, generalized anxiety disorder, panic disorder and social anxiety disorder. It is classified as a serotonin and norepinephrine reuptake inhibitor, which means that it works by increasing the levels of these neurotransmitters in the brain, resulting in an improvement in the symptoms associated with these psychological conditions.