- Detalles
Las personas a menudo recurren al entretenimiento como una forma de escapar de la realidad, relajarse y disfrutar de actividades placenteras. Sin embargo, cuando se trata de entretenimiento para adultos y su relación con la depresión, las cosas pueden volverse más complicadas. Aunque el entretenimiento puede proporcionar una distracción temporal y alivio del estrés, algunas formas de entretenimiento para adultos podrían influir negativamente en el estado de ánimo de las personas que ya están lidiando con la depresión.
Leer más: Entretenimiento para adultos y depresión: Una relación compleja
- Detalles
En algún momento de nuestras vidas, es muy probable que hayamos experimentado la sensación de estar "enfermos de amor". Este término coloquial se refiere a sentir una intensa angustia, ansiedad, tristeza, o incluso una sensación física de malestar debido a una situación amorosa complicada o dolorosa. Puede ser un desafío enfrentarse a estos sentimientos abrumadores, pero es crucial recordar que hay formas de manejar y superar esta situación. En este artículo, exploraremos qué significa sentirse "enfermo de amor" y qué pasos puedes seguir para cuidar tu bienestar emocional.
- Detalles
La soledad es una experiencia emocional que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A pesar de ser un sentimiento común, la sensación de soledad puede ser abrumadora y desencadenar una serie de pensamientos y emociones negativas. Muchas personas se preguntan: "¿Por qué me siento solo?" en un intento de comprender y abordar sus sentimientos. En este artículo, exploraremos las posibles causas de la soledad, sus efectos en la salud mental y algunas estrategias para superarla.
- Detalles
Cuando experimentamos la pérdida de un ser querido, ya sea por la muerte de un familiar, amigo cercano o incluso una mascota, es natural sentir una profunda tristeza y dolor. El proceso de duelo es una experiencia única y personal para cada individuo, y no hay una forma "correcta" de atravesarlo. Sin embargo, existen estrategias y un plan de acción que pueden ayudarte a lidiar con el duelo y a sanar de manera saludable.
- Detalles
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a niños y adultos, caracterizada por dificultades para mantener la atención, hiperactividad e impulsividad. Existe una creciente preocupación e interés en la comunidad científica sobre cómo diferentes factores ambientales, incluidos los alimentos y las sustancias consumidas, pueden influir en los síntomas del TDAH.
- Detalles
Depression is a mental disorder that can affect people of all ages, races and social backgrounds. Although the exact causes of depression can be varied and complex, there are some common life experiences that can bring us closer to this illness. In this article, we will explore some of those experiences and how they can contribute to the development of depression.
- Detalles
Lack of appetite, also known as anorexia, is a common problem that can affect people of all ages. This disorder can have various causes, ranging from physical health problems to emotional or psychological factors. In this article, we will explore in detail the possible causes of lack of appetite and how this problem can be addressed effectively.
- Detalles
La neurodivergencia es un término que se refiere a la variabilidad natural en el funcionamiento cerebral y en la forma en que las personas procesan la información. Esta variabilidad puede manifestarse de diferentes maneras, como el trastorno del espectro autista, el TDAH, la dislexia, entre otros. En el ámbito laboral, la neurodivergencia plantea desafíos únicos y oportunidades para la inclusión y la diversidad en las organizaciones.
Leer más: Neurodivergencia: Adaptación en el Entorno Laboral
- Detalles
The first day of work in a new company is an exciting and at the same time challenging experience. For many people, this situation can generate a mix of emotions ranging from anticipation and excitement to anxiety and fear. Emotional management in this context plays a crucial role in how we face this new chapter in our working lives.
- Detalles
El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) es una condición poco conocida pero que afecta a muchas mujeres alrededor del mundo. Se caracteriza por síntomas emocionales, físicos y conductuales que aparecen durante la segunda mitad del ciclo menstrual y desaparecen poco después de comenzar la menstruación. Estos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen, así como también las relaciones interpersonales, incluyendo las relaciones de pareja.
- Detalles
Finding out that your partner has cheated on you can be one of the most devastating and difficult experiences to face in a relationship. Trust, once broken, can be difficult to rebuild, and the idea of trusting your partner again may seem impossible at first.
- Detalles
"Decir 'no' puede ser una de las tareas más difíciles con las que alguien se topa en su vida. En una sociedad en la que se espera que complazcamos a otras personas antes de cuidar de nuestras propias necesidades emocionales y mentales, la presión para decir 'sí' a todo puede ser abrumadora. En este artículo, exploraremos cómo se puede decir 'no' sin sentir culpa, rompiendo así con la necesidad de complacer siempre a los demás.
Leer más: Decir "No" Sin Culpa: Rompiendo con la Necesidad de Complacer a los Demás
- Detalles
In the digital age in which we live, social networks have become a common scenario to start romantic relationships. With the ease of connecting with people around the world with just a few clicks, flirting on social media has become a popular way to meet someone special. However, it's not enough to simply send a message and hope for the best. To succeed in this field, it is important to follow certain guidelines and tips that will help you stand out and establish meaningful connections. Here we present 7 tips to succeed when flirting on social networks.
- Detalles
When we experience the loss of a loved one, whether it is the death of a family member, close friend or even a pet, it is natural to feel deep sadness and pain. The grieving process is a unique and personal experience for each individual, and there is no "right" way to go through it. However, there are strategies and an action plan that can help you deal with grief and heal in a healthy way.
- Detalles
En la sociedad actual, la salud mental se ha convertido en un tema de gran relevancia. Desde el estrés laboral hasta los problemas de ansiedad o depresión, cada vez son más las personas que buscan formas de mejorar su bienestar psicológico. Uno de los aspectos menos explorados pero igualmente importante en este sentido es el impacto que nuestro entorno físico tiene en nuestra salud mental. En particular, el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, nuestro hogar, juega un papel fundamental en nuestra salud mental.
Leer más: Tu casa, tu santuario: La salud mental y el espacio vital
- Detalles
Phobias are a type of anxiety disorder that is characterized by an intense and disproportionate fear of specific objects or situations. People who suffer from phobias experience an extreme level of anxiety when confronting the source of their fear, which can significantly interfere with their daily lives. There are numerous types of phobias, some more common than others, and each has its own distinctive characteristics and symptoms. Below are some of the most common types of phobias:
- Detalles
La realidad que percibimos es una construcción de nuestra mente. En otras palabras, el mundo exterior existe de manera independiente de nosotros, pero la forma en que lo percibimos y comprendemos está influenciada por nuestras experiencias previas, nuestras expectativas y nuestras creencias. Estas influencias a menudo conducen a sesgos perceptivos, es decir, a una distorsión sistemática de nuestra interpretación de la realidad. Este artículo explora los principales sesgos de percepción que operan en nuestra vida diaria y cómo pueden engañarnos.
- Detalles
La predicción afectiva se refiere a la capacidad de una persona para anticipar y entender las propias emociones y las de los demás. Esta habilidad mental es crucial para navegar eficazmente por la vida, ya que nos permite anticipar cómo reaccionaremos emocionalmente en diversas situaciones y cómo otras personas pueden sentirse en respuesta a nuestras acciones. La predicción afectiva es fundamental en el ámbito de la psicología, ya que está estrechamente relacionada con la inteligencia emocional y la empatía.
- Detalles
Grief and loss are universal experiences that affect everyone at some point in their lives. These intense emotions can arise as a result of the death of a loved one, the loss of a job, a divorce, the departure of a close friend, among other situations. Understanding and processing grief in a healthy way is essential for people's mental and emotional health. In this article, we will explore in depth what grief and loss entails, how they manifest in different people, and strategies to deal with them effectively.
- Detalles
Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado hacia objetos o situaciones específicas. Las personas que sufren de fobias experimentan un nivel extremo de ansiedad al enfrentarse a la fuente de su miedo, lo que puede interferir significativamente en su vida diaria. Existen numerosos tipos de fobias, algunas más comunes que otras, y cada una presenta sus propias características y síntomas distintivos. A continuación, se describen algunos de los tipos de fobias más frecuentes: