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Obsession with someone can be an overwhelming feeling that can affect our daily lives, our relationships, and our mental health. Sometimes it can be difficult to recognize if what we feel is love or if it is turning into an unhealthy obsession. In this article, we will explore four warning signs that may indicate if you have an obsession with someone.
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Separation anxiety is a common phenomenon in childhood that can manifest itself in different ways. Identifying the signs and symptoms of separation anxiety in children is essential to be able to provide them with the necessary support and help them cope with this stage in a healthy way.
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In any discussion about health, a common and very human approach applies: the tendency to focus more on the physical than the mental. While conversations about diet, exercise, and medical checkups are abundant, discussions about mental health can often be found under a shadow of stigma and silence. This article is an invitation to a paradigm shift that society needs: overcoming the stigma surrounding mental health and giving it the importance it deserves.
Leer más: Breaking Barriers: Overcoming the Stigma of Mental Disorders
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Quitting smoking can be a daunting challenge for many people. Tobacco addiction is one of the most difficult to overcome, but with determination, support and effective strategies, it is possible to abandon this harmful habit. In this article, we will explore seven proven strategies to quit tobacco once and for all.
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One of the most important decisions made in a relationship is deciding if you want to have an exclusive relationship. This decision implies commitment, trust and mutual fidelity. But what does it really mean to have an exclusive relationship?
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La languidez, descrita como una sensación de vacío, falta de energía y dificultad para concentrarse, se ha convertido en un estado de ánimo común. Este artículo explora en profundidad qué es la languidez, cómo se manifiesta y qué estrategias pueden ayudar a afrontarla.
Leer más: La languidez es el estado de ánimo, cómo se identifica y cómo se afronta
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El sonambulismo es un trastorno del sueño en el que una persona se levanta y camina o realiza otras actividades mientras aún está dormida. Se considera un trastorno del sueño del tipo parasomnia y puede resultar en comportamientos complejos e incluso peligrosos. Generalmente, el sonambulismo ocurre durante las etapas más profundas del sueño, como el sueño de onda lenta. Aunque es más común en niños, también puede afectar a los adultos. ¿Cuál es la relación entre el sonambulismo y la salud mental?
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In today's society, male friendships have taken a relevant place in men's lives. The concept of "bromance" has emerged as a way to describe close and affectionate friendships between men that go beyond simple camaraderie. These relationships have been the subject of debate and controversy, but it is important to understand the truth behind these male friendships today.
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La terapia de pareja es una herramienta fundamental en el ámbito de la psicología para abordar y trabajar los conflictos y dificultades que surgen en la relación entre dos personas. Cuando se trata de relación de pareja, es inevitable abordar también la sexualidad, ya que esta es una parte integral de la vida en pareja y puede ser una fuente tanto de satisfacción como de conflicto. En este artículo exploraremos la intersección entre la terapia de pareja y la sexualidad, y cómo ambas áreas se relacionan y se complementan en el proceso terapéutico.
Leer más: Terapia de Pareja y Sexualidad: Vínculo y Beneficios
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In today's work environment, it is increasingly common to encounter mental health problems that affect the productivity and well-being of employees. The pressure, stress and demands of work can trigger a variety of mental health problems, such as anxiety, depression and burnout. Addressing these issues effectively is critical to creating a healthy and productive work environment. In this article, we will explore various strategies to address mental health issues at work and achieve success at both the individual and organizational levels.
Leer más: How to Address Mental Health Issues at Work and Achieve Success
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La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario grave que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Sin embargo, dentro de este espectro, existe un subtipo menos conocido pero igualmente relevante: la anorexia nerviosa atípica. Este subtipo presenta características distintivas que la hacen única en comparación con la anorexia nerviosa típica. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la anorexia nerviosa atípica, sus síntomas, causas, diagnóstico y tratamientos disponibles.
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In the digital age in which we live, the Internet has become an indispensable part of our lives, providing us with access to a wide range of information, communication snapshot, entertainment and more. However, like any powerful tool, overuse can lead to problems, including Internet addiction. This condition affects a growing number of people around the world and can have adverse effects on the brain and mental health.
Leer más: Internet Addiction: Impact on the Brain and Management Strategies
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Migraines are a type of headache that can be debilitating and significantly affect the quality of life of those who suffer from them. Although there are various drug treatments available to treat migraines, more and more studies are investigating how certain aspects of our lifestyle, such as sex and sleep, can influence the frequency and intensity of migraines.
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Tomarse un tiempo puede ser una decisión muy valiosa para nuestro bienestar emocional y mental. Ya sea para reflexionar, descansar o reevaluar nuestras prioridades, es importante saber cómo aprovechar este tiempo de la mejor manera posible. En esta ocasión, exploraremos qué acciones son recomendables y cuáles debemos evitar al tomar un tiempo para nosotros mismos.
Leer más: Qué Hacer y No Hacer al Tomar un Tiempo en la Relación
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Quitting smoking is a major challenge for many people. It not only involves overcoming a physical addiction, but also addressing the psychological and emotional aspects behind smoking. In this article, we will explore thirteen psychological keys that can help you quit smoking once and for all.
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La depresión y la ansiedad son dos trastornos mentales que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas condiciones pueden ser debilitantes y dificultar la vida diaria de quienes las padecen. Afortunadamente, existen herramientas y técnicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad, y una de las prácticas más efectivas es el mindfulness.
Leer más: 3 ejercicios de mindfulness para la depresión y la ansiedad
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In psychology, the concept of giving space and shadow work play a fundamental role in the process of self-knowledge and personal growth. This psychological approach is based on the idea that to achieve a state of emotional and psychological well-being, it is necessary to explore and confront aspects of our personality that have been relegated to the unconscious. In this article, we will explore in depth what it means to give space and how shadow work can be a powerful tool for personal development and improving mental health.
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Taking time can be a very valuable decision for our emotional and mental well-being. Whether it is to reflect, rest or reassess our priorities, it is important to know how to make the best use of this time. On this occasion, we will explore what actions are recommended and which ones we should avoid when taking time for ourselves.
Leer más: What to Do and Don't When Taking Time Out in Your Relationship
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Languor, described as a feeling of emptiness, lack of energy, and difficulty concentrating. This article explores in depth what languor is, how it manifests, and what strategies can help you cope with it. . .
Leer más: Languor is the mood, how it is identified and how it is dealt with
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En cualquier discusión sobre salud, se aplica un enfoque frecuente y muy humano: la tendencia a centrarnos más en lo físico que en lo mental. Mientras que las conversaciones sobre dietas, ejercicio, y chequeos médicos son abundantes, las discusiones sobre la salud mental se pueden encontrar a menudo bajo una sombra de estigma y silencio. Este artículo es una invitación hacia un cambio de paradigma que necesita la sociedad: superar el estigma que rodea a la salud mental y darle la importancia que merece.
Leer más: Rompiendo Barreras: Superar el Estigma de los Trastornos Mentales