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Experiencing job loss can be an emotionally challenging and stressful process. Being fired or leaving a job can cause feelings of shock, anguish, anxiety, anger, sadness and low self-esteem. This situation can be especially difficult if work was an important part of the person's identity and routine. In this article, we will address the experience of workplace grief and provide strategies to overcome it in a healthy and constructive way.
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Falling in love is one of the most intense and complex feelings that a person can experience. When we fall in love, we open ourselves emotionally to another person, share intimate moments, and create a special bond that can be deeply rewarding. However, when the person we fall in love with has Borderline Personality Disorder (BPD), the challenges can be significant.
Leer más: Falling in Love with Someone with BPD: Challenges and Strategies
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La convivencia familiar es un aspecto fundamental para el bienestar de todos sus miembros. Un entorno familiar armonioso promueve la comunicación efectiva, el apoyo mutuo, la seguridad emocional y el desarrollo integral de cada individuo. Sin embargo, en ocasiones, las relaciones familiares pueden verse afectadas por conflictos, tensiones y malentendidos que dificultan la convivencia pacífica. En este artículo, exploraremos siete consejos y hábitos útiles que pueden ayudar a mejorar la convivencia familiar y fortalecer los lazos afectivos entre los miembros de la familia.
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Enamorarse es uno de los sentimientos más intensos y complejos que puede experimentar una persona. Cuando nos enamoramos, nos abrimos emocionalmente a otra persona, compartimos momentos íntimos y creamos un vínculo especial que puede ser profundamente gratificante. Sin embargo, cuando la persona de la que nos enamoramos tiene un Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), los retos y desafíos pueden ser significativos.
Leer más: Enamorarse de Alguien con TLP: Desafíos y Estrategias
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La gestión de la ira es un aspecto crucial en la vida diaria de las personas, ya que la ira es una emoción natural que puede surgir en respuesta a situaciones estresantes o desafiantes. La inteligencia emocional, por otro lado, se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular nuestras propias emociones, así como las de los demás. En este artículo, exploraremos cómo se aplica la inteligencia emocional en la gestión efectiva de la ira, brindando estrategias y consejos útiles para mantener la calma en momentos de conflicto.
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Neurolinguistic Programming (NLP) is a practical approach to understanding and communicating effectively, developed by Richard Bandler and John Grinder in the 1970s. This discipline focuses on how the mind and language affect our behavior and help us. helps us understand how we can reprogram our thoughts and communication patterns to achieve better results in our personal and professional lives.
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Drug use is a public health problem that affects millions of people around the world. One of the most commonly used substances, especially by young people, is base smoking. This drug, known for its stimulant and addictive effects, has serious consequences for the physical, mental and emotional health of those who consume it.
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Anxiety is a natural emotion that we all experience at certain times in our lives. However, when anxiety becomes overwhelming and prevents us from living a full and satisfying life, it is important to learn how to manage it effectively. There are various strategies and techniques that can help us deal with anxiety and reduce its negative effects on our mental health and well-being in general.
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The fear of getting sick is a common experience that can affect people of all ages and from various social contexts. Feeling fear of the possibility of getting sick, or even dying from an illness, can trigger a series of emotional and behavioral responses that significantly impact the quality of life and psychological well-being of individuals. This phenomenon, known as "I die", reflects the intensity of anxiety and fear associated with health, and can manifest itself in different ways in people's daily lives. In this article, we will further explore this concept and analyze its repercussions on the mental and emotional health of those who experience it.
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Ivan Pavlov was a Russian physiologist known for his pioneering research in the field of classical conditioning. One of the most important theories he developed was that of stimulus substitution, which has had a significant impact on the understanding of how living beings learn and how certain conditioned responses can be modified. In this article, we will explore in depth Pavlov's theory of stimulus substitution and its relevance in modern psychology.
Leer más: Pavlov's Stimulus Substitution Theory: Key Concepts
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La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a las células nerviosas del cerebro y la médula espinal, provocando una degeneración gradual de las mismas. Esta enfermedad, también conocida como enfermedad de Lou Gehrig en los Estados Unidos, suele manifestarse entre los 40 y 70 años de edad, con una mayor incidencia en hombres que en mujeres. A medida que la ELA avanza, los pacientes experimentan una pérdida de control sobre los músculos voluntarios, lo que conduce a una parálisis total, incluida la incapacidad de respirar sin asistencia. Aunque no existe cura para la ELA en la actualidad, se pueden llevar a cabo tratamientos que ayuden a mejorar la calidad de vida de los pacientes y a retrasar la progresión de la enfermedad.
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Las tarjetas flash son una herramienta efectiva y versátil para estudiar y mejorar la retención de información. Su uso puede beneficiar a estudiantes de todas las edades y niveles educativos, ya que permiten repasar conceptos de manera interactiva y práctica. En este artículo, exploraremos cómo usar las tarjetas flash de manera eficaz para potenciar el aprendizaje y maximizar los resultados académicos.
Leer más: Uso de tarjetas flash para estudiar: técnicas efectivas.
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Forgiveness is a complex human process that involves releasing negative feelings associated with resentment and injustice. In psychology, forgiveness is considered a powerful tool for healing emotional wounds and promoting mental health and well-being. Through forgiveness, people can free themselves from the emotional burden of holding grudges and resentments, and open the door to inner peace and healing.
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El coaching y la psicoterapia son dos disciplinas que comparten similitudes pero también presentan diferencias significativas en su enfoque, objetivos y métodos. A menudo, las personas pueden confundir estos dos términos y no comprender claramente sus distinciones. En este artículo, exploraremos en detalle las diferencias entre el coaching y la psicoterapia, para ayudar a aclarar estas confusiones y brindar una visión más clara sobre cada práctica.
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El Síndrome Postvacacional es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas después de haber disfrutado de un periodo de vacaciones. A medida que se acerca el final de las vacaciones y toca volver a la rutina diaria, es común experimentar una sensación de desánimo, apatía, falta de energía y dificultad para adaptarse de nuevo al trabajo o a las responsabilidades habituales.
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In today's digital age, interpersonal relationships have evolved in ways never seen before. With the ubiquity of social media and dating apps, new behavioral trends are emerging that impact the way we relate to each other. In this article, we will explore three modern phenomena that have emerged in the digital world: ghosting, orbiting, and zombieing. These practices have transformed the dynamics of online relationships and raise questions about the psychological impact they can have on the people involved.
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The fear of rejection and abandonment is a profound emotional experience that can have a significant impact on a person's life. This type of fear can arise from past experiences of rejection or abandonment, as well as personal insecurities and negative beliefs about oneself. Often, the fear of rejection and abandonment is rooted in the need to be accepted and loved by others, which can lead to behaviors and thoughts that make interpersonal relationships and self-acceptance difficult.
Leer más: Fear of rejection and abandonment: meaning and management.
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Los músculos de la respiración juegan un papel fundamental en el proceso vital de la respiración. Son responsables de la expansión y contracción de la cavidad torácica, lo que permite la entrada y salida de aire en los pulmones. Estos músculos trabajan de manera coordinada para facilitar el intercambio gaseoso en el organismo y garantizar un adecuado suministro de oxígeno a las células y la eliminación de dióxido de carbono. Comprender los tipos, características y funciones de los músculos respiratorios es fundamental para valorar la importancia de una correcta respiración en la salud y el bienestar.
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Los ansiolíticos y el alcohol, por separado, son dos sustancias que afectan el sistema nervioso central y el cerebro de manera significativa. Cuando se combinan, el efecto de ambas sustancias se potencia, lo que puede resultar en consecuencias peligrosas para la salud física y mental de una persona. En este artículo, exploraremos en detalle qué ocurre si se toman ansiolíticos y alcohol simultáneamente, los riesgos asociados con esta combinación y las medidas preventivas que se pueden tomar.
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En la vida cotidiana, nos enfrentamos a una serie de desafíos y obstáculos que pueden generar estrés y ansiedad. Estas situaciones no solo afectan nuestra salud mental, sino que también repercuten en nuestro bienestar físico. Es en momentos como estos cuando la neurosupervivencia juega un papel crucial en nuestra capacidad para adaptarnos y sobrevivir.
Leer más: Descubre el secreto de la neurosupervivencia para liberarte