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Cognitive bias is a term that refers to the distortion of reality that our brain makes when processing information. In other words, it is a set of mental filters that affect our perception, judgment and decision-making. Among the various types of cognitive biases that exist, one of the most intriguing is the "bias blind spot". This psychological phenomenon can have a significant impact on our daily lives, as it can influence our social interactions, professional decisions, and perception of the world around us.
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La percepción es un proceso fundamental en la experiencia humana, ya que nos permite interpretar y comprender el mundo que nos rodea. A través de la percepción, nuestro cerebro organiza e interpreta la información sensorial que recibimos de nuestro entorno. Existen diferentes tipos de percepción, cada uno de los cuales juega un papel importante en cómo percibimos la realidad y cómo nos relacionamos con ella.
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Productivity is a key factor in the success of any company. Calculating the productivity of a company is essential to evaluate its efficiency and performance in the production of goods or services. There are various methods and tools that can be used to measure a company's productivity, and in this article we will explore some of them, along with practical examples.
Leer más: How to Calculate Business Productivity: Methods and Practical Examples
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Imposter syndrome is a psychological phenomenon in which people, despite having a history of success and achievement, feel that they are frauds and believe that at any moment they will be discovered as incompetent or not talented enough to perform. their roles. This feeling of insecurity and self-hatred can affect individuals in different areas of their lives, whether at work, academic, personal or social.
Leer más: Imposter syndrome: when we do not value our successes
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Phototherapy is a therapeutic technique that uses light to treat different medical and psychological conditions. It has been shown that exposure to light of certain wavelengths can have beneficial effects on people's bodies and minds. Over the decades, phototherapy has been gaining popularity as a complementary or alternative treatment option in various areas of health.
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La educación por la tolerancia sexual es un tema crucial en la sociedad contemporánea. Promover la aceptación, el respeto y la comprensión de la diversidad sexual es fundamental para construir una sociedad más inclusiva y respetuosa. En este sentido, la familia desempeña un papel crucial en la formación de valores y actitudes hacia la diversidad sexual en los individuos.
Leer más: La Familia: Pilar Fundamental en la Educación para la Tolerancia Sexual
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The voice is a fundamental tool in human communication. Taking care of it and maintaining its health is essential for those people who depend on it in their work or daily life. In this article, we will explore five practical exercises that can help you keep your voice in optimal condition.
Leer más: Exercises to take care of your voice: Recommended practices
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The cingulate gyrus is a key brain structure that plays a fundamental role in various cognitive and emotional functions. Located in the cerebral cortex, the cingulate gyrus has been the subject of numerous studies for its involvement in processes such as decision making, emotional regulation, memory and attention. In this article, we will explore in detail the anatomy of the cingulate gyrus, as well as its main functions in the human brain.
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La defusión cognitiva es una técnica utilizada en terapia que forma parte de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Se basa en la idea de separar las palabras y pensamientos de su contexto y, de esta forma, disminuir su impacto negativo en las emociones y conductas de una persona. La defusión cognitiva se centra en cambiar la relación de una persona con sus pensamientos, en lugar de tratar de cambiar el contenido de los mismos. En este artículo exploraremos en profundidad qué es la defusión cognitiva, cómo se usa en terapia y cuáles son sus beneficios.
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Assertive communication in the world of work is a fundamental skill that all professionals must cultivate to achieve success in their careers. Assertiveness refers to the ability to express opinions, desires and needs in a clear, honest and respectful manner, without aggression or submission. In a work environment, assertive communication plays a crucial role in improving interpersonal relationships, conflict resolution, teamwork, and achieving organizational goals. In this article, we will explore in depth the importance of assertive communication in the world of work and how it can positively impact performance and job satisfaction.
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Dreams are a manifestation of the unconscious, a world in which our mind can explore thoughts, emotions and desires that are not always evident in our daily lives. One of the recurring themes in dreams is that of being chased, an experience that can be terrifying and disturbing for those who experience it in their dream world.
Leer más: Dreaming that they are chasing you: interpretation
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El Síndrome de Ulises, también conocido como Estrés Migratorio Crónico, es un fenómeno psicológico que afecta a numerosos migrantes que experimentan situaciones extremadamente estresantes durante su proceso de migración y adaptación en un nuevo país. Este síndrome debe su nombre a Ulises, el héroe de la mitología griega, quien enfrentó múltiples desafíos y adversidades en su largo viaje de regreso a Ítaca, su hogar. De manera análoga, los migrantes que sufren de este síndrome se enfrentan a obstáculos emocionales y psicológicos significativos en su camino hacia la integración en una nueva sociedad.
Leer más: Síndrome de Ulises: Desafíos Emocionales de los Migrantes
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La vía nigroestriada es un sistema de comunicación neural clave en el cerebro humano que desempeña un papel fundamental en el control motor y en diversas funciones cognitivas. Esta vía se compone de estructuras específicas que trabajan en conjunto para facilitar la ejecución de movimientos suaves y coordinados, así como para regular el aprendizaje y la motivación. En este artículo, exploraremos en detalle las estructuras y funciones de la vía nigroestriada y su importancia en el funcionamiento cerebral.
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La psicología y la neuropsicología son dos disciplinas dentro del campo de la ciencia que estudian el comportamiento humano y los procesos mentales. Aunque comparten ciertos enfoques y objetivos, existen diferencias fundamentales entre ambas que es importante comprender para poder apreciar plenamente sus respectivas contribuciones a la comprensión de la mente y el cerebro. En este artículo, exploraremos las diferencias clave entre la psicología y la neuropsicología, centrándonos en sus enfoques, métodos de estudio y aplicaciones prácticas.
Leer más: Psicología vs. Neuropsicología: Comparativa de Disciplinas
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La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de un individuo, caracterizada por importantes cambios físicos, emocionales y cognitivos. Durante esta fase de la vida, los jóvenes experimentan nuevas sensaciones, desafíos y presiones sociales, lo que puede llevar a la experimentación con diferentes comportamientos, incluido el consumo de alcohol.
Leer más: Beber alcohol durante la adolescencia modifica el cerebro
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In everyday life, we are constantly faced with the need to achieve goals and objectives. Being pragmatic, that is, focusing on reality and concreteness, is key to achieving success in our endeavors. Pragmatism helps us be more effective, efficient and decisive in our actions. In this article, I will present you 10 practical tips to be more pragmatic and achieve your goals effectively.
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Group communication is a fundamental element in human interaction, since it allows a group of individuals to exchange information, ideas and emotions effectively. In this article, we will explore the different types of group communication, their objectives and main characteristics.
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La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Es importante prestar atención a los signos que podrían indicar que nuestra salud mental está empeorando. Reconocer estos indicadores a tiempo puede ser crucial para buscar la ayuda necesaria y tomar medidas para mejorar nuestra salud mental. En este artículo, exploraremos diferentes señales que podrían indicar un deterioro en la salud mental y cómo abordar esta situación.
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Childhood is a stage of life full of imagination, curiosity and magic. Children often believe in magical beings such as fairies, elves and unicorns, as well as in the possibility of their wishes coming true just by asking. However, as we grow older, that belief in magic tends to fade. Why does this happen? Why do we stop believing in magic when we grow up?
Leer más: Stop believing in magic when you grow up: reasons and consequences
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Un estudio reciente ha generado un gran debate al afirmar que el cerebro femenino se encuentra más activo que el del hombre. Esta investigación, realizada por un grupo de científicos de renombre en el campo de la neurociencia, ha despertado interés en entender las posibles implicaciones de estas diferencias en el funcionamiento cerebral entre géneros.
Leer más: Estudio sobre la actividad cerebral femenina versus masculina