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Self-demand at work is a common phenomenon in today's society. It is often perceived as a positive characteristic, associated with motivation, performance and excellence. However, when self-demand becomes dysfunctional, it can have negative consequences on the mental health and well-being of individuals. In this article, we will explore the causes of dysfunctional self-demand at work and how it can affect people in their work and personal lives.
Leer más: Dysfunctional work self-demand: causes and effects.
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Dejar de fumar es una decisión valiente y positiva para la salud de cualquier persona que haya sido fumadora. Sin embargo, este proceso puede desencadenar ansiedad en aquellos que deciden dar el paso. La ansiedad, aunque común en este tipo de situaciones, puede resultar abrumadora y dificultar el proceso de dejar el cigarrillo. Afortunadamente, existen estrategias y técnicas efectivas que pueden ayudar a quienes están dejando de fumar a afrontar y superar la ansiedad. En este artículo, exploraremos cómo afrontar la ansiedad cuando se deja de fumar y proporcionaremos consejos prácticos para hacer más llevadero este proceso.
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Bulimia is a serious eating disorder that affects many people around the world. Those who suffer from bulimia often face difficulties controlling food intake, followed by episodes of binge eating and purging. It is vital to provide support to people struggling with this condition, as the road to recovery can be challenging. In this article, we will explore six key tips to help a person with bulimia throughout their recovery process.
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Inclusive education is an educational approach that seeks to provide equitable learning opportunities to all students, regardless of their abilities, cultural differences, gender, ethnicity or any other individual characteristic. This model focuses on diversity, respect and equal opportunity to ensure that each individual receives the education they need to develop their full potential. Inclusive education goes beyond the simple integration of students with disabilities in the classroom, since it is a paradigm shift that recognizes and values diversity as an enriching asset in the educational environment.
Leer más: Inclusive education: objectives and benefits for all
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La adicción al cannabis entre los jóvenes es un tema preocupante en la sociedad actual. El consumo de esta sustancia puede tener graves consecuencias en la salud física y mental de los individuos, especialmente en etapas tempranas de la vida. Detectar los signos de adicción al cannabis en los jóvenes es crucial para poder intervenir a tiempo y ofrecerles la ayuda necesaria para superar este problema.
Leer más: Detectar la adicción al cannabis en jóvenes: claves y consejos
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Couples therapy is a type of psychological intervention that seeks to improve the relationship between two people who form a couple. This therapeutic process can be of great help to resolve conflicts, improve communication and strengthen the emotional connection between members of the couple. The decision to start couples therapy can be a brave and significant step in the search for a healthier and more satisfying relationship.
Leer más: What to Expect from Couples Therapy: A Practical Guide
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Somniphobia, also known as irrational fear of sleep, is a disorder that can significantly affect the quality of life of people who suffer from it. It is characterized by an intense and persistent fear of falling asleep or staying asleep, which can trigger anxiety, stress and other mental and physical health problems. In this article, we will explore how somniphobia is treated in psychological therapy, providing valuable information on the strategies and approaches used by psychology professionals to help people overcome this disorder.
Leer más: Somniphobia: Treatments and Techniques in Psychological Therapy
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Dexmethylphenidate is a psychostimulant drug that is used in the treatment of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in children and adults. It is often known by its trade name, Focalin. This substance is a purified form of methylphenidate, which is the active compound in medications such as Ritalin and Concerta.
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La Relajación Progresiva de Jacobson es una técnica ampliamente utilizada en el campo de la psicología y la salud para reducir el estrés, la ansiedad y promover la relajación física y mental. Desarrollada por el médico y fisiólogo estadounidense Edmund Jacobson en la década de 1920, esta técnica se basa en la premisa de que la mente y el cuerpo están intrínsecamente conectados, y que al relajar los músculos se puede lograr una relajación generalizada.
Leer más: Relajación Progresiva de Jacobson: Proceso y beneficios
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In interpersonal relationships, whether friendly, family or romantic, it is common for situations to arise in which setting limits becomes a necessity. Boundaries are personal guidelines that we establish to protect our integrity, emotional and mental well-being, and maintain balance in our interactions with others.
Leer más: Importance of setting healthy boundaries in relationships
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Ideology is a set of ideas, beliefs and values that guide the way people perceive and understand the world. Throughout history, different types of ideologies have developed that reflect different political, social and philosophical perspectives. In this article, we will explore the four most common types of ideology and the values they defend.
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La resiliencia es la habilidad de las personas para hacer frente a situaciones adversas, superar obstáculos y salir fortalecidos de ellas. Ser resiliente implica poder adaptarse a los cambios, mantener una actitud positiva y encontrar soluciones efectivas ante las adversidades. En momentos de crisis, la resiliencia se convierte en un recurso invaluable que nos permite afrontar los desafíos con mayor fortaleza emocional y mental.
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Levomepromazine is a psychotropic drug belonging to the phenothiazine family, used mainly in the treatment of different psychiatric disorders. Its mechanism of action is based on its ability to block dopamine receptors in the brain, resulting in sedative, antipsychotic and antiemetic effects. Over the years, levomepromazine has been shown to be effective in controlling symptoms associated with various mental conditions, although it also has a number of side effects that must be considered.
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La bulimia es un trastorno alimentario grave que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aquellos que sufren de bulimia a menudo se enfrentan a dificultades para controlar la ingesta de alimentos, seguido de episodios de atracones y purgas. Es vital brindar apoyo a las personas que luchan contra esta condición, ya que el camino hacia la recuperación puede ser desafiante. En este artículo, exploraremos seis consejos clave para ayudar a una persona con bulimia a lo largo de su proceso de recuperación.
Leer más: Cómo Ayudar a Alguien con Bulimia: Consejos Prácticos
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La virginidad ha sido un tema de gran importancia en muchas culturas y sociedades a lo largo de la historia. Desde mitos y creencias religiosas, hasta ideas sobre la pureza y la moralidad, la virginidad ha sido venerada y a menudo mitificada de diversas formas. En la actualidad, sin embargo, surgen cuestionamientos sobre si esta concepción de la virginidad está siendo exagerada o incluso mitificada en exceso.
Leer más: Mitificación de la virginidad: una reflexión crítica
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Las parejas mixtas, también conocidas como parejas interraciales o interétnicas, se han vuelto cada vez más comunes en la sociedad actual. Este tipo de relaciones abarca a parejas conformadas por individuos de diferentes razas, etnias, culturas o nacionalidades. A medida que la globalización avanza y las barreras culturales se desvanecen, las parejas mixtas comienzan a ser más visibles en diversos escenarios, desde las comunidades locales hasta la esfera mediática y popular.
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El consumo de cannabis es uno de los temas de debate más importantes en la sociedad actual. A pesar de que en algunos lugares se ha legalizado su uso con fines medicinales o recreativos, sigue habiendo controversia en torno a sus posibles efectos negativos en la salud. Muchas personas que consumen cannabis de manera regular, a pesar de ser conscientes de las posibles consecuencias negativas, encuentran diferentes excusas para no dejarlo. En este artículo, exploraremos cinco de las excusas más comunes que los fumadores de cannabis suelen utilizar para justificar su consumo continuo.
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El dexmetilfenidato es una droga psicoestimulante que se utiliza en el tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños y adultos. A menudo se le conoce por su nombre comercial, Focalin. Esta sustancia es una forma purificada del metilfenidato, que es el compuesto activo en medicamentos como Ritalin y Concerta.
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Self-esteem plays a crucial role in our lives. It is the assessment we have of ourselves, the trust and respect we have for ourselves. Healthy self-esteem helps us face challenges, make decisions, set healthy boundaries, and maintain positive relationships. On the other hand, low self-esteem can limit our abilities, generate stress, fear of failure and difficulties in our personal and professional relationships.
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En la era digital en la que vivimos, la exposición a través de las redes sociales se ha convertido en una práctica habitual en la sociedad actual. Esta tendencia ha alcanzado también a la crianza de los hijos, surgiendo así una práctica conocida como "sharenting". El término "sharenting" se refiere a la acción de compartir contenido sobre los hijos en plataformas online, como fotos, vídeos, anécdotas y logros. Si bien esta práctica puede ser considerada por muchos como inofensiva o incluso positiva, existen aspectos a tener en cuenta en relación a la privacidad, seguridad y repercusiones psicológicas en los niños y adolescentes involucrados.