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Vacation is a special moment in people's lives, a space for rest, fun and disconnection that allows us to recharge our batteries and enjoy unforgettable moments. However, sometimes vacations can become times of stress, anxiety or boredom if they are not managed properly. Therefore, it is important to know some keys that help us fully enjoy this precious time.
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Pregnancy is an exciting and unique period in a woman's life. During this time of physical and emotional changes, it is common to experience a wide range of feelings and concerns. Going to a psychologist during pregnancy can be a valuable tool to support the mental and emotional health of the future mother. Below are the 6 most important advantages of seeking professional help during this crucial time:
Leer más: Benefits of going to a psychologist during pregnancy: main reasons
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Los mandos intermedios juegan un papel crucial en cualquier empresa. Son el puente entre la alta dirección y los empleados de base, y desempeñan un papel fundamental en la implementación de estrategias y en el impulso del rendimiento del equipo. Pero, ¿cómo se puede conseguir excelentes mandos intermedios en una empresa? En este artículo, exploraremos las cualidades clave que deben tener estos profesionales y cómo puedes identificar, desarrollar y retener talento en esta posición.
Leer más: Cómo conseguir excelentes mandos intermedios en tu empresa
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Politics is fertile ground for debate, controversy and polarization. Within that spectrum, the left-right dichotomy has dominated the political arena for centuries, defining ideological positions and marking differences in public policies, values and forms of government. In this article, we will explore the question: Is the left as dogmatic as the right?
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Las anfetaminas son una clase de drogas estimulantes que afectan al sistema nervioso central y que se han utilizado con diversos propósitos a lo largo de la historia. Su potencial para aumentar la energía, mejorar la concentración y combatir la fatiga las ha convertido en una opción popular tanto para usos médicos como no médicos. Sin embargo, el abuso y la dependencia de las anfetaminas pueden tener efectos adversos graves en la salud física y mental de las personas que las consumen.
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Alzheimer's disease is a progressive neurodegenerative disease that is commonly associated with older people. However, there is a type of Alzheimer's that affects a small percentage of young people, known as juvenile or early Alzheimer's. Although less common, Alzheimer's in young people poses unique challenges for both those who suffer from it and their families and caregivers.
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La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado numerosos beneficios para la salud mental y emocional. A través de la meditación, las personas pueden reducir el estrés, mejorar su capacidad de concentración y aumentar su bienestar general. Aunque muchas personas piensan que la meditación solo se puede practicar en un entorno tranquilo o en un centro especializado, la realidad es que se puede meditar en cualquier lugar, incluyendo en la comodidad de tu hogar. A continuación, explicamos algunos ejercicios para que puedas practicar la meditación en casa.
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Sexual fantasies are thoughts, images or scenarios that a person creates in their mind for erotic or exciting purposes. These fantasies can vary widely from person to person, and often reflect each individual's sexual desires, impulses, and curiosities. Exploring our sexual fantasies can be an exciting and satisfying experience, allowing us to discover aspects of our sexuality and desire that might otherwise go unnoticed. In this article, we will examine in detail everything there is to know about sexual fantasies.
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La marihuana es una de las drogas más consumidas a nivel mundial. A lo largo de los años, ha habido un debate constante sobre si su uso es verdaderamente inocuo o si puede tener efectos negativos en la salud. En este artículo, exploraremos cuatro razones para entender por qué la marihuana no es tan inofensiva como muchos creen.
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La replicación viral es un proceso fundamental en la biología de los virus, mediante el cual estos agentes infecciosos se multiplican y se propagan en el interior de las células hospedadoras. Comprender en detalle cómo se lleva a cabo la replicación viral resulta crucial tanto en el ámbito de la investigación científica como en el desarrollo de estrategias para combatir enfermedades virales. En este artículo, exploraremos qué es la replicación viral y cuáles son las fases que conforman este proceso intrincado.
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Gender violence is a serious and widespread problem in our society, which goes far beyond physical blows. Often, gender violence can manifest itself in subtle ways, through behaviors and attitudes that emotionally wear down the victim and perpetuate a cycle of abuse. In this article, we will explore how gender violence can take non-physical, but equally destructive, forms and how to recognize and address these forms of violence.
Leer más: Subtle Gender Violence: Recognition and Prevention
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La psicología ética es una rama de la psicología que se enfoca en el estudio de la moralidad, el razonamiento moral y el comportamiento ético. Una de las teorías más influyentes en este campo es la Teoría de la Ética del Cuidado desarrollada por la psicóloga Carol Gilligan. Esta teoría desafió las ideas predominantes en la psicología moral, que durante mucho tiempo se habían centrado en los principios de justicia y derechos, al resaltar la importancia del cuidado, las relaciones interpersonales y la ética de la responsabilidad. En este artículo, profundizaremos en la Teoría de la Ética del Cuidado, explicando sus fundamentos, sus críticas y su relevancia en la actualidad.
Leer más: Ética del Cuidado de Carol Gilligan: teoría explicada
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Levomilnacipran is a drug used in the treatment of major depression in adults. It belongs to the class of medications known as serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs). This medication works by increasing levels of serotonin and norepinephrine in the brain, which can help improve mood, energy, and other symptoms associated with depression.
Leer más: Levomilnacipran: Medical Applications and Warnings
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Marijuana is one of the most consumed drugs worldwide. Over the years, there has been a constant debate about whether its use is truly harmless or whether it can have negative health effects. In this article, we will explore four reasons to understand why marijuana is not as harmless as many believe.
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Personal growth is a continuous process of development and evolution that allows us to reach our maximum potential. Throughout life, we face different challenges and situations that lead us to seek new ways of thinking, feeling and acting. On this path of self-discovery, a fundamental tool is change. Learning to manage and take advantage of change can be the key to achieving significant personal growth.
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In the field of psychology, the study of emotions has been a topic of constant and fascinating interest. Emotions play a crucial role in our daily lives, influencing our decisions, behaviors and perceptions of the world around us. One of the most powerful tools to understand emotions is through the body map of emotions, which allows us to explore and recognize how emotions manifest in our body.
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La reducción del estrés basada en la atención plena, también conocida como mindfulness, se ha convertido en una práctica cada vez más popular y efectiva para manejar y reducir el estrés en la vida diaria. La atención plena es una técnica que consiste en prestar atención de manera consciente y sin juzgar al momento presente, lo que nos permite estar más presentes, calmados y centrados en nuestras vidas.
Leer más: Reducción del Estrés con Mindfulness: Estrategias y Beneficios
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En el mundo del coaching, la comunicación efectiva es fundamental para el éxito del proceso. El coach, como facilitador del desarrollo y el cambio en sus clientes, debe dominar las habilidades de comunicación que le permitan establecer una conexión sólida y empática con estos. Dos elementos clave que contribuyen significativamente a mejorar la comunicación en el proceso de coaching son la calibración y el rapport. En este artículo, exploraremos en detalle qué significan estos conceptos y cómo pueden ser aplicados de manera efectiva en la práctica del coaching.
Leer más: Mejorar la comunicación en coaching: técnicas de calibración
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En el ámbito de la psicología, el estudio de las emociones ha sido un tema de interés constante y fascinante. Las emociones juegan un papel crucial en nuestra vida diaria, influyendo en nuestras decisiones, comportamientos y percepciones del mundo que nos rodea. Una de las herramientas más poderosas para comprender las emociones es a través del mapa corporal de las emociones, que nos permite explorar y reconocer cómo se manifiestan las emociones en nuestro cuerpo.
Leer más: Mapa corporal de las emociones: Un estudio fascinante
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El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que suele asociarse comúnmente a las personas mayores. Sin embargo, existe un tipo de Alzheimer que afecta a un porcentaje reducido de jóvenes, conocido como Alzheimer juvenil o precoz. Aunque es menos común, el Alzheimer en jóvenes plantea desafíos únicos tanto para quienes lo padecen como para sus familias y cuidadores.