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La pérdida de la pareja es uno de los eventos más devastadores que una persona puede enfrentar en la vida. La viudedad no solo implica la ausencia física de un ser querido, sino que también conlleva una serie de desafíos emocionales, sociales y psicológicos que pueden ser abrumadores. En este artículo, exploraremos cómo afrontar psicológicamente la viudedad y brindaremos orientación sobre cómo manejar el duelo y adaptarse a esta nueva realidad.
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La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado beneficios significativos para la mente, el cuerpo y el espíritu. Muchas personas encuentran en la meditación una forma efectiva de reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la calma interior. A pesar de los beneficios que ofrece, algunas personas pueden verse intimidadas por la idea de asistir a clases de meditación. Sin embargo, es posible aprender a meditar por cuenta propia, sin la necesidad de acudir a ninguna clase formal.
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El psicólogo desempeña un papel fundamental en el manejo integral de la enfermedad terminal. Su intervención no se reduce únicamente a la atención de los aspectos psicológicos del paciente, sino que abarca un enfoque holístico que considera la totalidad de la persona que enfrenta esta etapa de su vida.
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In psychology and psychiatry, there are various cultural conditions and syndromes that can affect individuals in different parts of the world. One of these syndromes is known as Hwa-byung, which has its roots in Korean culture and has attracted the attention of mental health experts due to its unique clinical manifestations and its relationship to specific cultural factors.
Leer más: Hwa-byung: cultural syndrome, symptoms and treatment.
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Nowadays, processed food and industrialized foods are increasingly present in our daily diet. Often, we come across products that appear healthy or natural, but in reality they are full of additives, sugars and unhealthy fats. In this article, we are going to explore 10 common foods that are not what they seem at first glance, revealing the truth behind their supposedly healthy appearance.
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Depression is a mental disorder that affects millions of people around the world, and perfectionism is a personality characteristic that can also have a significant impact on people's lives. Perfectionism is often presented as a risk factor for the development of depression, as unrealistic expectations of perfection can lead to high levels of stress and anxiety, and hinder people's ability to deal with life challenges and failures. everyday life.
Leer más: Depression and Perfectionism: How They Are Related
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Love relationships have been a topic of interest and study throughout human history. Currently, there has been a growing interest in conscious relationships, in which people seek to establish bonds based on sincerity, empathy and mutual respect. In this article we will explore what a conscious relationship entails and analyze the differences between monogamy and polyamory in this context.
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El Capital Psicológico, también conocido como PsyCap, es un concepto que ha ganado relevancia en el ámbito de la psicología organizacional y del trabajo en los últimos años. Se refiere a las cualidades psicológicas positivas que una persona posee, como la autoeficacia, la esperanza, la resiliencia y la optimismo. Estas características no solo influyen en el bienestar emocional y mental de los individuos, sino que también pueden impactar de manera significativa en su desempeño laboral y en su capacidad para afrontar desafíos y adversidades en diferentes contextos de la vida.
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The psychologist plays a fundamental role in the comprehensive management of terminal illness. Their intervention is not reduced solely to attention to the patient's psychological aspects, but rather encompasses a holistic approach that considers the entire person facing this stage of their life.
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In everyday life, we all interpret our surroundings through our perceptions, thoughts and emotions. The way we see the world, interpret situations and relate to others is influenced by a series of invisible lenses that we have built throughout our lives. These "reality glasses" are the filter through which we process the information we receive from the environment, and they play a fundamental role in our way of understanding the world and our interactions with it.
Leer más: Perception of Reality: What Are Your Glasses Like?
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The sleep cure, also known as hypnotherapy, is a technique that has been used throughout history for the purpose of treating sleep disorders and other conditions related to the mind and body. Over the centuries, the sleep cure has evolved in different cultures and has been the subject of debate in the scientific and medical community regarding its effectiveness and safety. In this article, we will explore what the sleep cure is, how it was used in the past, and why it is not currently recommended as a standard treatment for sleep disorders.
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El miedo es una emoción básica y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una respuesta adaptativa que nos alerta de posibles peligros y nos prepara para enfrentar situaciones amenazantes. Cuando nos encontramos en una situación de miedo, nuestro cuerpo reacciona de diversas maneras, incluyendo a nivel hormonal. En este artículo, exploraremos las consecuencias hormonales del miedo y cómo afectan nuestro organismo.
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El miedo a perderse algo, conocido comúnmente como FOMO por sus siglas en inglés (Fear of Missing Out), es un fenómeno psicológico que afecta cada vez a más personas en la sociedad actual. Esta sensación de ansiedad y preocupación por no estar presente en eventos importantes o por no participar en experiencias emocionantes puede tener un impacto significativo en la forma en que las personas utilizan su tiempo libre. En este artículo exploraremos cómo el FOMO puede impedir que aproveches al máximo tus momentos de descanso y relajación.
Leer más: Cómo el FOMO Afecta el Aprovechamiento del Tiempo Libre
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Las relaciones amorosas han sido un tema de interés y estudio a lo largo de la historia de la humanidad. En la actualidad, se ha generado un creciente interés por las relaciones conscientes, en las que las personas buscan establecer vínculos basados en la sinceridad, la empatía y el respeto mutuo. En este artículo exploraremos qué implica una relación consciente y analizaremos las diferencias entre la monogamia y el poliamor en este contexto.
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The Caution Self-Control Triad is a key tool in psychotherapy that helps individuals manage their emotions, cognitions, and behaviors more effectively. Knowing what this triad consists of and how it can be applied in the therapeutic context is essential for mental health professionals. In this article we will explore in depth what the Caution Self-Control Triad is and provide guidelines on how to use it in clinical practice.
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Las aplicaciones de teléfono móvil se han convertido en una parte integral de la vida diaria de millones de personas en todo el mundo. Desde redes sociales, juegos, compras en línea, hasta herramientas de productividad, estas aplicaciones están diseñadas para brindar comodidad, entretenimiento y funcionalidad a los usuarios. Sin embargo, para muchos, el uso de estas aplicaciones puede volverse adictivo, consumiendo gran parte de su tiempo y atención. ¿Por qué son tan adictivas las aplicaciones del teléfono móvil?
Leer más: Adicción a aplicaciones móviles: por qué son tan atractivas
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Parenting is a constant challenge for parents, as it plays a fundamental role in the development of children and in the prevention of different behavioral problems, such as addictions. Over the years, it has been identified that there are certain parenting approaches and strategies that can significantly contribute to reducing the risk of children developing addictions in the future. In this article, we will explore the 4 parenting keys to prevent addictions in children.
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Filtrar los consejos más efectivos para encontrar una pareja estable puede ser desafiante en un mundo lleno de información y opiniones diversas. Sin embargo, existen principios fundamentales en psicología que pueden guiar a las personas en esta búsqueda de relación duradera y satisfactoria. En este artículo, exploraremos cinco consejos prácticos respaldados por la investigación psicológica, que pueden ayudarte a construir una relación sólida y estable.
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En la era digital en la que vivimos, el ciberbullying se ha convertido en un problema creciente que afecta especialmente a niños y adolescentes. El acoso a través de medios electrónicos puede tener consecuencias devastadoras en la salud mental y emocional de las personas que lo sufren, por lo que la prevención del ciberbullying se vuelve crucial. En este artículo, exploraremos ocho claves fundamentales para evitar que se dé el acoso en línea y promover un entorno digital seguro y saludable.
Leer más: Prevención del ciberbullying: claves y estrategias
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Emigration is a complex human phenomenon that involves a series of psychological aspects that influence people's decision to leave their countries of origin in search of new opportunities elsewhere. The psychology behind emigration is a fascinating area of study that explores the motives, emotions and mental processes underlying this important transition in an individual's life.