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Dealing with shame is a fundamental aspect in people's development and psychological well-being. However, there is a type of shame that goes beyond the common and becomes a highly harmful phenomenon: toxic shame. This type of shame not only affects an individual's self-esteem and confidence, but can also have serious repercussions on their mental and emotional health.
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Lidiar con la vergüenza es un aspecto fundamental en el desarrollo y bienestar psicológico de las personas. No obstante, hay un tipo de vergüenza que va más allá de lo común y se convierte en un fenómeno altamente perjudicial: la vergüenza tóxica. Este tipo de vergüenza no solo afecta la autoestima y la confianza de un individuo, sino que también puede tener repercusiones graves en su salud mental y emocional.
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Las emociones son procesos complejos que forman parte de la experiencia humana y desempeñan un papel fundamental en nuestra vida diaria. Dentro del estudio de las emociones, se distinguen dos tipos fundamentales: las emociones primarias y las emociones secundarias. Estas dos categorías de emociones son distintas en su origen, función y manifestación, lo que las hace únicas y dignas de exploración en el campo de la psicología emocional.
Leer más: Diferencias entre emociones primarias y secundarias
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Relationships can be an invaluable source of support, love, and personal growth. However, there are situations in which relationships can be harmful to our mental, emotional and physical health. A toxic relationship is one in which one or both partners experience a pattern of negative behaviors that cause harm and suffering. Identifying the characteristics of a toxic relationship is essential to be able to recognize when it is necessary to take action to protect our health and well-being.
Leer más: Characteristics of a toxic relationship: warning signs
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El Síndrome de Madame Bovary es un trastorno psicológico que recibe su nombre en honor al personaje principal de la novela "Madame Bovary" escrita por Gustave Flaubert en el siglo XIX. Esta afección se caracteriza por la insatisfacción crónica de la persona que lo padece, la búsqueda constante de una realidad idealizada y la sensación de vacío emocional. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el Síndrome de Madame Bovary, cuáles son sus síntomas principales y cómo se puede abordar desde la psicología.
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La culpa es una emoción común que experimentamos en diferentes situaciones de nuestra vida. Puede surgir por diferentes motivos, y uno de ellos puede ser sentirse culpable por tener tiempo libre. Esta sensación puede ser desencadenada por creencias arraigadas, presión social, autoexigencia o incluso miedo al juicio de los demás. Es importante abordar este sentimiento de culpa para poder disfrutar plenamente de nuestro tiempo de ocio y descansar de manera saludable.
Leer más: Superar la Culpa por Tener Tiempo Libre: Estrategias
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Receptive learning is a learning modality that involves the absorption of information without the need for active participation on the part of the student. In this approach, the individual gains knowledge through observation and listening, rather than direct experimentation or problem solving. Throughout the history of education, receptive learning has been the subject of debate among experts, with opinions divided on its effectiveness and its applications in the educational process.
Leer más: Responsive Learning: Applications in the Educational Context
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Madame Bovary Syndrome is a psychological disorder that is named in honor of the main character of the novel "Madame Bovary" written by Gustave Flaubert in the 19th century. This condition is characterized by the chronic dissatisfaction of the person who suffers from it, the constant search for an idealized reality and the feeling of emotional emptiness. In this article, we will explore in depth what Madame Bovary Syndrome is, what its main symptoms are and how it can be addressed from psychology.
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Pedagogy is a discipline that is responsible for the study of education and the teaching and learning processes. Within pedagogy, there are different branches that focus on specific aspects of educational practice and the development of the individual as a human being. In this article, we will explore the six main branches of pedagogy and their distinctive characteristics.
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La autoginefilia es un término que ha generado controversia y debate dentro del campo de la psicología y sexología. A menudo malinterpretada o confundida con otras condiciones, la autoginefilia ha sido objeto de estudio y discusión en relación con las parafilias. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la autoginefilia, por qué no se considera una parafilia y cómo se ha abordado en la literatura científica.
Leer más: Autoginefilia: Definición y Por Qué No es Parafilia
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Building with LEGO bricks has been a popular activity among children and adults since the Danish company launched its first sets in 1958. What began as a simple plastic toy has evolved into a cultural phenomenon with countless psychological benefits . In this article, we will explore how building with LEGO bricks can be a therapeutic and beneficial activity for mental health.
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Las feromonas son sustancias químicas secretadas por organismos vivos, como animales e incluso humanos, con el fin de provocar una respuesta específica en otros individuos de la misma especie. A lo largo de la historia, se ha especulado sobre el papel de las feromonas en nuestra vida cotidiana, especialmente en el ámbito de las relaciones sexuales. En este artículo, exploraremos qué son exactamente las feromonas y cómo influyen en nuestra vida sexual.
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La neuropatía sensitiva es un trastorno del sistema nervioso que afecta la sensibilidad de las extremidades y otras partes del cuerpo. A menudo se caracteriza por síntomas como dolor, ardor, entumecimiento y sensaciones anormales. Este tipo de neuropatía puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, exploraremos en detalle los síntomas, causas y opciones de tratamiento de la neuropatía sensitiva.
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The human brain is one of the most complex and fascinating organs in the human body. It is responsible for controlling our vital functions, processing information, storing memories, regulating emotions and coordinating motor activities, among many other functions. It is divided into different parts, each with its own characteristics and responsibilities.
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Managing emotions is a crucial skill in the life of any individual. Knowing how to manage and regulate our own emotions can make the difference between a calm and successful life or one full of conflicts and tensions. Throughout this article, we will explore seven fundamental tips that can help you more effectively manage your emotions, thus promoting your emotional and mental well-being.
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Living in the present is an idea that has gained popularity in recent years, especially in a world increasingly full of distractions and worries. But what does it really mean to live in the present and why is it important for our mental health and emotional well-being? In this article we will explore this concept in depth and analyze how we can incorporate it into our lives in a practical and meaningful way.
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La manía es un estado de ánimo caracterizado por una excitación excesiva, euforia, irritabilidad, hiperactividad, pensamientos acelerados y comportamientos impulsivos. En el ámbito de la psicología y la psiquiatría, la manía se considera un trastorno del estado de ánimo que puede manifestarse en diferentes grados de intensidad. Es importante comprender los síntomas de la manía, los trastornos asociados y las opciones de tratamiento disponibles para abordar esta condición.
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La terapia de exposición con prevención de respuesta es una técnica efectiva utilizada en la psicología para tratar trastornos de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y otros problemas relacionados con la ansiedad. Consiste en exponer gradualmente a la persona a situaciones que generan ansiedad o miedo, mientras se le impide llevar a cabo las respuestas habituales de evitación o compulsiones. A lo largo de este artículo, exploraremos en detalle qué es la terapia de exposición con prevención de respuesta y cómo se utiliza en la práctica clínica para ayudar a las personas a superar sus miedos y ansiedades.
Leer más: Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta: Definición y Usos
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Circadian cycles are fundamental biological processes that regulate a variety of functions in the human body. These rhythms repeat approximately every 24 hours and are influenced by environmental factors such as light and darkness. Proper timing of circadian cycles is crucial to maintaining health as it affects several areas, including sleep, metabolism, cognitive function, and mood.
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The practice of mindfulness, also known as full attention, has gained popularity in recent decades as an effective technique for reducing stress, improving concentration, and promoting emotional well-being. Applied in various areas of life, mindfulness has also proven to be beneficial in the work environment. In this article, we will explore in detail how incorporating mindfulness at work can have positive impacts on employee productivity, job satisfaction, and mental health.