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La terapia Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) es un enfoque psicoterapéutico que se utiliza principalmente para tratar trastornos relacionados con experiencias traumáticas. Esta técnica fue desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro a finales de la década de 1980 y desde entonces se ha convertido en una herramienta efectiva para ayudar a las personas a superar traumas pasados, ansiedad, estrés postraumático y otras dificultades emocionales.
Leer más: Terapia EMDR: funcionamiento y beneficios en el tratamiento psicológico
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La oniomanía, también conocida como trastorno de los compradores compulsivos, es un trastorno psicológico caracterizado por la necesidad constante e incontrolable de comprar y adquirir objetos, a menudo sin necesidad real o sin tener en cuenta las consecuencias económicas. Esta condición va más allá de simplemente disfrutar de las compras o ser un comprador impulsivo ocasional. Las personas que sufren de oniomanía experimentan una sensación de urgencia y satisfacción al realizar compras, a menudo seguida de sentimientos de culpa, ansiedad o arrepentimiento una vez que ha pasado el impulso de comprar.
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La creatividad es un componente esencial en la vida de muchas personas. Desde la pintura, la escritura, la música, hasta la fotografía, la creatividad nos permite expresar nuestras ideas, emociones y pensamientos de una manera única y personal. Sin embargo, para algunos individuos, la creatividad puede desencadenar niveles elevados de ansiedad, lo que dificulta su capacidad para producir y disfrutar de su arte. Este fenómeno se conoce como ansiedad creativa y puede afectar a artistas, escritores, músicos y cualquier persona que busque expresarse a través de su creatividad.
Leer más: Ansiedad Creativa: Entenderla y Gestionarla Efectivamente
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La capacidad motivacional es un aspecto fundamental en la psicología que influye significativamente en la forma en que las personas se comportan, establecen metas, y mantienen su compromiso y esfuerzo hacia la consecución de objetivos. La motivación es un proceso complejo que implica una variedad de factores que interactúan entre sí para determinar el nivel de impulso y energía que una persona emplea en la consecución de sus metas. Comprender los diferentes factores implicados en la capacidad motivacional es crucial para poder fomentar una motivación positiva y duradera en las personas.
Leer más: Capacidad Motivacional: Factores que la Influencian
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Si te encuentras en una etapa en la que no tienes ganas de salir de casa, es importante reconocer que esta sensación es más común de lo que parece. La falta de motivación, la ansiedad, el estrés o la depresión pueden ser algunas de las causas que te lleven a preferir quedarte en casa en lugar de enfrentarte al mundo exterior. Sin embargo, es fundamental encontrar formas de afrontar esta situación y recuperar el interés por socializar y disfrutar de actividades fuera del hogar.
Leer más: Qué Hacer si No Quieres Salir de Casa: Estrategias
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El neuroticismo es un rasgo de personalidad que ha sido objeto de numerosos estudios e investigaciones en el campo de la psicología. Se caracteriza por la tendencia a experimentar emociones negativas como ansiedad, miedo, inseguridad y preocupación de forma más frecuente y intensa que la población promedio. Este rasgo puede influir significativamente en las relaciones interpersonales de un individuo y en la forma en que se desenvuelve en su entorno social.
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Emotional intelligence is a crucial skill that influences the way we perceive, understand and manage our emotions and those of others. In everyday life, emotional intelligence plays a fundamental role in our interactions with others, in decision making and in our own mental health and well-being. Through the practice of emotional intelligence, we can improve our interpersonal relationships, manage stress effectively, and achieve a higher level of satisfaction and balance in our lives.
Leer más: Emotional intelligence in everyday life: how to develop it
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El índice aterogénico es una medida importante en el campo de la salud cardiovascular, ya que nos proporciona información clave sobre el riesgo de desarrollar aterosclerosis, una enfermedad crónica que afecta a las arterias y que puede tener graves consecuencias para la salud. Comprender qué es el índice aterogénico y cómo se calcula es fundamental para prevenir y tratar esta condición de manera efectiva.
Leer más: Índice Aterogénico: Evaluación del Riesgo de Aterosclerosis
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La pérdida del empleo es una situación que puede desencadenar diversas emociones y reacciones en las personas, incluida la depresión. La incertidumbre, la falta de ingresos y la sensación de fracaso pueden afectar significativamente la salud mental de los individuos que se encuentran desempleados. Sin embargo, existen estrategias y consejos que pueden ayudar a prevenir o manejar la depresión en estos momentos difíciles. En este artículo, compartiremos 7 consejos para evitar la depresión por desempleo.
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Los valores son principios que guían nuestras acciones, actitudes y decisiones en la vida. Son creencias fundamentales que nos ayudan a determinar lo que es importante para nosotros y cómo queremos vivir. A menudo, los valores actúan como brújulas internas que nos orientan en la dirección que deseamos seguir. En este sentido, los valores no son simples palabras o ideas abstractas, sino que representan las direcciones que elegimos para nuestras vidas.
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Mobbing, also known as workplace harassment, is a form of psychological violence that occurs in the workplace and can have serious consequences for the mental and physical health of the affected person. Identifying mobbing is crucial to be able to act in time and put an end to this harmful situation.
Leer más: Mobbing: Identification and Management of Workplace Harassment
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La distinción entre actitud y aptitud es fundamental en el campo de la psicología, ya que ambas juegan un papel crucial en el comportamiento humano y en el éxito en diferentes áreas de la vida. A menudo, las personas tienden a confundir estos dos conceptos o creer que son intercambiables, cuando en realidad tienen significados y funciones distintas. Es importante comprender las diferencias entre la actitud y la aptitud para poder desarrollar una visión más clara de cómo influyen en nuestras vidas.
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Las discusiones de pareja son situaciones inevitables en cualquier relación amorosa. A pesar de que son completamente normales y hasta saludables en ciertas ocasiones, la forma en la que se gestionan puede marcar la diferencia entre fortalecer la relación o deteriorarla. En este artículo, exploraremos la importancia de gestionar estas discusiones desde un enfoque de aprendizaje personal, cómo pueden influir en nuestra vida diaria y en nuestra evolución como individuos y como pareja.
Leer más: Gestionar discusiones de pareja: aprendizaje personal
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Sensations are experiences that allow us to perceive and understand the world around us through our senses. Our body constantly receives information through these sensations that help us interpret and make sense of our environment. In psychology, several types of sensations are distinguished, each of which fulfills a specific function in the way we process information from the world. Next, we will explore the 7 types of sensations and the information they capture.
Leer más: Types of Sensations: Information Captured by the Body
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La llegada de un bebé a la familia representa un cambio significativo en la vida de cualquier persona, pero ¿cómo afecta esta transición al cerebro de un hombre y cuáles son las adaptaciones que experimenta en su nuevo rol de padre?
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Experimentar una ruptura amorosa puede ser una de las experiencias más dolorosas y desafiantes en la vida de una persona. El amor es una emoción compleja que nos conecta profundamente con otra persona, y cuando esa conexión se rompe, puede dejar un vacío abrumador en nuestro corazón. Superar una ruptura no es fácil y cada individuo tiene su propio proceso de duelo, pero es importante recordar que con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible sanar y encontrar la felicidad de nuevo.
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Empathy and its relationship with addiction is a topic of great importance in the field of psychology. The ability to put yourself in someone else's shoes and understand their emotions and feelings is essential in the addiction treatment process. Empathy is not only an essential component in the therapeutic relationship between therapist and patient, but it also plays a crucial role in addiction prevention and recovery.
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The arrival of a baby into the family represents a significant change in any person's life, but how does this transition affect a man's brain and what adaptations does he experience in his new role as a father?
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Oniomania, also known as compulsive buyer disorder, is a psychological disorder characterized by the constant and uncontrollable need to buy and acquire objects, often without real need or without taking into account the economic consequences. This condition goes beyond simply enjoying shopping or being an occasional impulsive shopper. People who suffer from oniomania experience a sense of urgency and satisfaction when making purchases, often followed by feelings of guilt, anxiety or regret once the impulse to buy has passed.
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Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy is a psychotherapeutic approach that is primarily used to treat disorders related to traumatic experiences. This technique was developed by psychologist Francine Shapiro in the late 1980s and has since become an effective tool to help people overcome past trauma, anxiety, post-traumatic stress, and other emotional difficulties.
Leer más: EMDR therapy: operation and benefits in psychological treatment