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Do you find yourself constantly feeling guilty about everything, even things that are out of your control? Guilt is a powerful emotion that can affect our quality of life, our relationships, and our mental health. However, learning to manage it in a healthy way is essential for our emotional well-being. In this article, we will discuss in depth how to stop feeling guilty about everything and offer five practical tips to help you overcome this destructive feeling.
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Cuando hablamos de la obra de Sigmund Freud, uno de los conceptos que surgen con frecuencia es el de la abreacción. Esta idea, que se encuentra dentro del amplio marco de la teoría psicoanalítica, ha sido objeto de debate y reflexión desde que Freud comenzó a desarrollar sus ideas revolucionarias en el campo de la psicología. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la abreacción, cómo la define Freud y cuáles son los efectos que puede tener en la mente de las personas.
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The somatic nervous system is a fundamental part of the human nervous system that is responsible for controlling the voluntary motor functions of the body and receiving sensory information from the environment. This system is crucial in allowing us to interact with the world around us and to move consciously. In this article, we will explore in detail the parts, functions and characteristics of the somatic nervous system.
Leer más: Somatic Nervous System: Functions and Characteristics
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El enamoramiento es una de las experiencias más poderosas y transformadoras que experimenta el ser humano. Cuando nos enamoramos, nuestro cuerpo y nuestra mente atraviesan un torbellino de emociones y sensaciones que pueden tener efectos secundarios sorprendentes y curiosos. A continuación, exploraremos 9 de estos efectos secundarios del enamoramiento que quizás no conocías.
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La demencia por Parkinson es un trastorno que afecta a un porcentaje significativo de personas que padecen la enfermedad de Parkinson. Aunque no todos los pacientes con Parkinson desarrollan demencia, se estima que alrededor del 50% de los afectados pueden experimentar algún tipo de deterioro cognitivo a medida que la enfermedad progresa. En este artículo, exploraremos los síntomas, causas y opciones de tratamiento para la demencia por Parkinson.
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When we talk about the work of Sigmund Freud, one of the concepts that frequently arises is that of abreaction. This idea, which is found within the broad framework of psychoanalytic theory, has been the subject of debate and reflection since Freud began to develop his revolutionary ideas in the field of psychology. In this article, we will explore in detail what abreaction is, how Freud defines it, and what effects it can have on people's minds.
Leer más: Abreaction according to Freud: effects on the mind.
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The therapeutic alliance is a fundamental concept in the field of psychotherapy. It refers to the collaboration and positive relationship established between the therapist and the client in order to work together toward therapeutic goals. This alliance is considered a key factor in the success of therapy, since it influences the effectiveness of the interventions and the client's satisfaction with the therapeutic process.
Leer más: Therapeutic alliance: its importance and how to build it.
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En la sociedad actual, el estrés ha llegado a ser una constante en la vida de muchas personas. La presión laboral, los problemas familiares, las responsabilidades diarias y la influencia de la tecnología contribuyen a un aumento del estrés que puede afectar tanto nuestra salud física como mental. Por eso, es crucial encontrar formas efectivas de disminuir el estrés en la vida moderna y aprender a manejarlo de manera saludable.
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Las fallas, entendidas como errores, equivocaciones o imperfecciones en el desempeño humano, son un fenómeno común que genera reacciones diversas en las personas. Algunos individuos parecen tener una relación casi amorosa con las fallas, mientras que para otros resultan completamente intolerables. ¿Por qué existen estas diferencias en la forma en que las personas perciben y manejan las fallas? En este artículo exploraremos las razones psicológicas detrás de por qué algunos las aman y otros las odian.
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El Síndrome de Williams, también conocido como síndrome de Williams-Beuren, es un trastorno genético poco común que afecta a aproximadamente 1 de cada 7,500 personas. Fue descubierto por primera vez en 1961 por el cardiólogo neozelandés John C. P. Williams. Este síndrome se caracteriza por una serie de síntomas únicos que afectan tanto al desarrollo físico como al comportamiento de quienes lo padecen.
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Interpersonal therapy (IPT) was developed by psychiatrist Gerald Klerman and psychologist Myrna Weissman in the 1970s as a brief, structured approach to treating depression. IPT is based on the idea that emotional problems are associated with difficulties in interpersonal relationships and that by improving these relationships, psychological distress can be alleviated. Over the years, IPT has been shown to be effective not only in the treatment of depression, but also a variety of mental health disorders.
Leer más: Klerman Interpersonal Therapy: Definition and Uses
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Elite athletes are people who dedicate much of their lives to training, competing and maintaining high performance in their sports disciplines. This requirement implies total dedication to your career, both physically and mentally. In this sense, having a stable and orderly life can be a significant advantage for these athletes, since it allows them to maintain a balance between their sports and personal lives, thus contributing to their general well-being and their sports performance.
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Domestic violence is a phenomenon that affects people of all genders, ages, races and social classes around the world. It is often wrongly associated only with women as victims and men as perpetrators, which has led to the underestimation and minimization of domestic violence against men. It is important to recognize that men can also be victims of domestic violence, and that their experiences and needs must be taken into account equally.
Leer más: Domestic violence against men: an invisible problem
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The Werther Effect, also known as the imitation suicide phenomenon, is a concept that has been studied in the field of psychology and sociology for decades. This phenomenon refers to the tendency of people to imitate suicidal behaviors after a suicide has been publicly reported in the media or in the community. The name of the effect refers to the novel "The Sufferings of Young Werther" written by Johann Wolfgang von Goethe in 1774, in which the protagonist commits suicide, generating a wave of imitative suicides in the society of the time.
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Agnosia is a rare neurological disorder that affects a person's ability to recognize or interpret sensory stimuli, despite normal functioning of the senses. There are different types of agnosia, each affecting different sensory modalities. In this article, we will explore the five main types of agnosia: visual, auditory, tactile, motor and body, analyzing their characteristics, causes and possible treatments.
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El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental complejo que se caracteriza por la inestabilidad emocional, relaciones interpersonales turbulentas, impulsividad y una autoimagen inestable. Las personas que padecen TLP a menudo experimentan síntomas adicionales, lo que puede dificultar su tratamiento. En este artículo, exploraremos cómo abordar las comorbilidades que a menudo acompañan al TLP, centrándonos en estrategias efectivas y enfoques terapéuticos utilizados en la práctica clínica.
Leer más: Trastorno Límite de la Personalidad: Abordaje de Comorbilidades
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Caer bien a los demás es un deseo común que todos compartimos en algún momento de nuestras vidas. La psicología nos brinda herramientas poderosas para entender cómo funcionan las interacciones sociales y cómo podemos potenciar nuestras habilidades para generar una buena impresión. En este artículo, exploraremos las 6 claves psicológicas fundamentales para causar una impresión positiva en los demás y establecer relaciones sólidas y gratificantes.
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Exam preparation stress is a common phenomenon experienced by students of all ages and educational levels. This type of stress can manifest itself in different ways and affect the mental and physical health of the individuals who experience it. In this article, we will explore the characteristics of test preparation stress and provide effective strategies to cope with it in a healthy way.
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En la búsqueda de empleo, el currículum vitae es una herramienta crucial que puede marcar la diferencia entre conseguir o no una entrevista. Es la primera impresión que los reclutadores tendrán de ti, por lo que es importante que refleje tus habilidades, experiencia y personalidad de la mejor manera posible. En este artículo, te daremos 10 consejos para mejorar tu currículum vitae y aumentar tus posibilidades de destacar entre los demás candidatos.
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Anticipative anxiety is a type of anxiety experienced in the face of future situations or events that have not yet happened. It can manifest as negative thoughts, constant worries, nervousness and even physical symptoms such as palpitations or sweating. Coping with anticipatory anxiety can be challenging, but it is important to learn to manage it so you can live more calmly and fully.