- Detalles
La psicología del rendimiento es un campo fascinante que se centra en cómo las personas pueden mejorar su desempeño en diversas áreas de sus vidas. Uno de los conceptos más importantes en este campo es el Estado de Flow, un estado mental en el que una persona está completamente inmersa en una actividad, sintiéndose energizada, enfocada y disfrutando de un alto nivel de rendimiento. En este artículo exploraremos cómo el enfoque motivacional puede ayudarnos a entrar en este estado de Flow y cómo podemos utilizar este conocimiento para mejorar nuestro rendimiento en diferentes aspectos de nuestras vidas.
Leer más: Cómo Alcanzar el Estado de Flow: Estrategias Motivacionales
- Detalles
La mescalina es una sustancia psicodélica y alucinógena que se encuentra naturalmente en ciertas especies de cactus, como el peyote y el san pedro. Esta droga ha sido utilizada por diversas culturas indígenas con propósitos ceremoniales y rituales durante siglos. Sin embargo, en la actualidad se ha popularizado su uso recreativo en busca de experiencias psicodélicas intensas y transformadoras.
- Detalles
La pérdida de memoria es un tema preocupante para muchas personas, especialmente a medida que envejecen. Afortunadamente, existen diversas estrategias que pueden ayudar a prevenir o mitigar este problema. En este artículo, exploraremos los 8 tipos de estrategias efectivas contra la pérdida de memoria y cómo implementarlas en la vida cotidiana.
- Detalles
The breakup of a couple with children can be an emotionally complex and challenging process for all family members. Overcoming grief over a breakup in a family with children involves addressing the emotions of sadness, confusion, anger, and fear that may arise at this difficult time. It is crucial for parents to manage their own emotions and provide support to their children during this transition process.
Leer más: Overcoming grief due to family breakdown: practical advice
- Detalles
La ansiedad es una experiencia emocional común que puede afectar a personas de todas las edades y contextos. Se caracteriza por sentimientos de preocupación, miedo y tensión, y a menudo está asociada con síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y dificultades para respirar. El manejo de la ansiedad es fundamental para la salud mental y el bienestar general. Una técnica efectiva para reducir los niveles de ansiedad es la respiración abdominal, que se enfoca en respirar lenta y profundamente utilizando el diafragma.
Leer más: Respiración abdominal: fundamentos para manejar la ansiedad
- Detalles
En el ámbito empresarial, es común escuchar los términos "producción" y "productividad" de forma intercambiable, sin embargo, es importante destacar que existen diferencias fundamentales entre ambos conceptos. Comprender estas distinciones es crucial para mejorar la eficiencia y el rendimiento de una organización. En este artículo, exploraremos las cuatro diferencias clave entre producción y productividad.
Leer más: Producción vs. Productividad: Diferencias y Ejemplos Prácticos
- Detalles
In the modern era of technology and interconnectivity, social media has become an integral part of most people's daily lives. Through platforms like Facebook, Instagram, Twitter and Snapchat, we can stay in touch with friends and family, share moments from our lives, and even connect with people around the world. However, behind the façade of online interaction lies a fascinating and often disturbing psychological phenomenon: depersonalization and the lack of real communication on social networks.
Leer más: Depersonalization and (in)communication in social networks
- Detalles
Las células gliales, a menudo pasadas por alto en comparación con las neuronas, desempeñan un papel crucial en el funcionamiento del sistema nervioso. Aunque tradicionalmente se las ha considerado simplemente como el "pegamento" que sostiene y apoya a las neuronas, en realidad estas células desempeñan una variedad de funciones vitales que van más allá de esta descripción simplista. En este artículo, exploraremos el fascinante mundo de las células gliales y su importancia en la salud y el funcionamiento del cerebro.
Leer más: Células gliales: Más que el pegamento de las neuronas
- Detalles
La memoria humana es increíblemente compleja y a menudo imperfecta. A menudo, recordamos eventos pasados de una manera subjetiva y sesgada, lo que puede afectar nuestra comprensión y percepción del pasado. Uno de los sesgos cognitivos más comunes que influyen en nuestra memoria y percepción retrospectiva es el sesgo retrospectivo, también conocido como el sesgo de hindsight. Este sesgo nos lleva a creer, después de que un evento haya ocurrido, que era inevitable o que era fácil de predecir, lo cual puede tener implicaciones significativas en nuestra toma de decisiones y en cómo aprendemos de nuestras experiencias pasadas. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el sesgo retrospectivo, cómo afecta nuestra percepción del pasado y cómo podemos mitigar sus efectos.
Leer más: El sesgo retrospectivo: Una trampa cognitiva que distorsiona nuestra percepción del pasado
- Detalles
Las rupturas y separaciones son eventos emocionalmente desafiantes y pueden provocar un profundo proceso de duelo. Ya sea una separación de pareja, una separación matrimonial o una ruptura de una relación significativa, el duelo puede ser una experiencia intensa y dolorosa. Sin embargo, existen estrategias y enfoques que pueden ayudar a sobrellevar el duelo en procesos de separación de manera saludable y constructiva.
Leer más: 10 consejos para sobrellevar el duelo en procesos de separación
- Detalles
La terapia psicodinámica es un enfoque terapéutico que se basa en la comprensión y exploración de los procesos mentales inconscientes y cómo estos influyen en la psicología y el comportamiento de una persona. Entre las diversas técnicas utilizadas en la terapia psicodinámica, la técnica de la silla vacía es una herramienta poderosa que permite a los pacientes explorar y trabajar con diferentes partes de sí mismos y sus conflictos internos. En este artículo, se revisará en detalle la técnica de la silla vacía, su origen, aplicación clínica, y se presentarán algunas investigaciones que respaldan su eficacia en la terapia psicodinámica.
Leer más: La técnica de la silla vacía: una herramienta poderosa para la terapia
- Detalles
La patología dual es una condición en la que una persona presenta tanto un trastorno mental como una adicción de manera simultánea. También se le conoce como comorbilidad o trastorno psicopatológico dual, y es una condición clínica compleja que requiere una comprensión cuidadosa y un enfoque integrado en el diagnóstico y tratamiento. La relación entre los trastornos mentales y las adicciones es compleja y bidireccional, ya que ambas condiciones pueden influenciarse mutuamente y agravarse entre sí.
- Detalles
Las personas mentirosas patológicas o mentirosas compulsivas son aquellas que mienten constantemente. No se trata de mentiras esporádicas, sino de una inclinación absoluta hacia la mentira. No se considera un trastorno en sí mismo ni una enfermedad, pero las personas mitómanas, que así se les denomina, presenta síntomas compartidos con diferentes patologías.
Estas personas son conscientes de sus mentiras y suelen elaborar historias bastante verosímiles. No se trata de un trastorno psicótico. Aunque convive con la mentira, el mitómano sabe que está mintiendo. Se trata de personas que no se encuentran a gusto consigo mismas.
Leer más: Cómo superar la tendencia a la mentira en la mitomanía
- Detalles
La teoría de la emoción de Schachter y Singer, también conocida como la teoría de la cognición de la emoción, es un modelo que propone una explicación detallada de cómo las emociones se experimentan y se procesan en el cuerpo humano. Desarrollada por los psicólogos Stanley Schachter y Jerome Singer en la década de 1960, esta teoría ha sido fundamental en el campo de la psicología para comprender cómo los aspectos fisiológicos y cognitivos se combinan para dar lugar a experiencias emocionales complejas.
Leer más: Teoría de la Emoción de Schachter y Singer: Conceptos Clave
- Detalles
Dopaminergic neurons play a fundamental role in the nervous system, being responsible for the synthesis, release and regulation of dopamine, a key neurotransmitter in various brain functions. In this article, we will explore in detail the characteristics and functions of these neurons that play a crucial role in cognition, motivation, pleasure, and other neural processes.
Leer más: Dopaminergic Neurons: Characteristics and Functions
- Detalles
La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de su prevalencia, todavía existen muchas creencias erróneas sobre la depresión y su tratamiento. Estas creencias pueden contribuir a la estigmatización de la enfermedad, dificultar la búsqueda de ayuda y perpetuar el sufrimiento innecesario de quienes la padecen. En este artículo, exploraremos ocho de las creencias erróneas más comunes sobre la depresión y proporcionaremos información precisa para desmitificarlas.
Leer más: Creencias erróneas sobre la depresión y su tratamiento
- Detalles
Roger Brown's memory theory is a crucial approach in the field of psychology that has provided significant insights into how we remember information, how it is stored in our brain, and how it is retrieved when needed. Roger Brown, a renowned psychologist and linguist, developed a unique perspective on human memory that has been influential in the research and understanding of this complex cognitive process.
- Detalles
La Escala de Daniels es una herramienta psicológica ampliamente utilizada para medir diferentes dimensiones de la personalidad y la conducta de los individuos. Desarrollada por el psicólogo estadounidense John Daniels, esta escala ha sido fundamental en la evaluación psicológica y en la investigación en el campo de la psicología. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la Escala de Daniels, sus características y funciones en el ámbito de la psicología.
- Detalles
Myxedema is a rare but serious medical condition that affects the thyroid gland and a person's metabolism. This disease develops when the thyroid gland does not produce enough thyroid hormones, resulting in various symptoms that affect the health and well-being of the individual. In this article, we will explore in detail what myxedema is, its distinctive features and associated symptoms that can help identify this disease.
- Detalles
In adolescence, it is common for young people to face various emotional and behavioral challenges. One of the disorders that can manifest at this stage is Oppositional Defiant Disorder (ODD). This disorder is characterized by a persistent behavioral pattern of disobedience, hostility, and defiance toward authority figures.
Leer más: Management of adolescents with oppositional defiant disorder