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Establecer límites adecuados es fundamental en la crianza de los adolescentes, ya que les brinda seguridad, estructura y les ayuda a desarrollar habilidades para la vida adulta. Sin embargo, a menudo los padres cometen errores al poner límites que pueden resultar contraproducentes en la relación con sus hijos. En este artículo, exploraremos los 7 errores comunes al establecer límites con adolescentes y cómo corregirlos.
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Touch is one of the most powerful and least explored senses in our daily experience. Through touch, we can communicate love, compassion, comfort and even provoke deep emotions. However, conscious touch, the deliberate practice of touching and being touched in meaningful ways, goes beyond simple physical sensation. It is a form of deep connection that can transform our relationships and our own relationship with ourselves.
Leer más: Conscious touch: the art of touching and being touched
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El tacto es uno de los sentidos más poderosos y menos explorados en nuestra experiencia diaria. A través del tacto, podemos comunicar amor, compasión, consuelo e incluso provocar emociones profundas. Sin embargo, el tacto consciente, la práctica deliberada de tocar y ser tocados de manera significativa, va más allá de la simple sensación física. Se trata de una forma de conexión profunda que puede transformar nuestras relaciones y nuestra propia relación con nosotros mismos.
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Cognitive-constructivist therapies are a therapeutic approach that combines elements of cognitive theory and constructivist theory to address the psychological and emotional problems of individuals. This approach focuses on the way people construct their own reality through the interpretation of information they receive from the outside world, and how these interpretations affect their thoughts, emotions, and behaviors.
Leer más: Cognitive-Constructivist Therapies: types and objectives
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Las rupturas amorosas pueden ser un evento traumático en la vida de una persona. A menudo, el final de una relación puede causar sentimientos de tristeza, soledad, ansiedad y depresión. Sin embargo, con el tiempo, es posible superar una ruptura y seguir adelante con la vida. En este artículo, exploraremos las 6 mejores estrategias para superar una separación o ruptura amorosa, basadas en la investigación y la literatura psicológica actual.
Leer más: Las 6 mejores estrategias para superar una separación o ruptura amorosa
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Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is a common neurological condition that affects people of all ages, including adolescents. Although it is true that ADHD can manifest itself in different ways throughout life, in adolescence it presents specific characteristics and effects that can significantly impact the development and well-being of young people. In this article, we will explore the characteristic symptoms and effects of ADHD in adolescence, as well as management and treatment strategies that may be helpful for adolescents suffering from this condition.
Leer más: ADHD in Adolescents: Symptoms and Effective Management
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El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica común que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los adolescentes. Si bien es cierto que el TDAH puede manifestarse de diferentes maneras a lo largo de la vida, en la adolescencia presenta características y efectos específicos que pueden impactar significativamente en el desarrollo y bienestar de los jóvenes. En este artículo, exploraremos los síntomas característicos y los efectos del TDAH en la adolescencia, así como las estrategias de manejo y tratamiento que pueden resultar útiles para los adolescentes que padecen esta condición.
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Burnout syndrome, also known as burnout syndrome or burnout, is a serious problem that affects many people in the professional field. It is characterized by a state of physical, emotional and mental exhaustion related to work, and can have negative consequences on the health and well-being of those who experience it.
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El sistema nervioso simpático es una parte fundamental del sistema nervioso autónomo, encargado de regular las respuestas del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Comprender su anatomía, funciones y recorrido es crucial para entender cómo nuestro cuerpo reacciona ante diferentes estímulos y situaciones cotidianas.
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Emotional control is a crucial skill for a person's mental health and well-being. Emotions are a fundamental part of the human experience, and learning to manage them effectively can have a significant impact on quality of life. There are various techniques and strategies that can help people manage their emotions in a healthy and constructive way.
Leer más: Emotional Control Techniques: effective strategies
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El narcisismo es un término que proviene de la mitología griega, donde Narciso, un joven apuesto, se enamoró de su propia imagen reflejada en el agua y se quedó absorto en ella hasta morir. En psicología, el narcisismo se refiere a un trastorno de la personalidad caracterizado por un sentido desmedido de autoimportancia, falta de empatía y necesidad constante de admiración. Existen diferentes tipos de narcisismo, cada uno con sus propias características distintivas. En este artículo, exploraremos los 9 tipos de narcisismo y cómo reconocerlos fácilmente en la vida cotidiana.
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Body acceptance is a fundamental aspect for people's emotional well-being and mental health. However, in today's society, we are constantly exposed to unrealistic beauty standards and the pressure to have a perfect body, which can lead to feelings of dissatisfaction and shame regarding our physical appearance.
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In the field of interpersonal relationships, it is common for there to be different emotional manifestations that can be confused with each other. One of the aspects that usually generates the most questions is the distinction between love and emotional dependence. Both experiences can be present in a relationship, but it is essential to learn to differentiate them to promote healthy and constructive bonds. In this article, we will explore the distinctive characteristics of love and emotional dependence, as well as some strategies for identifying and addressing each of them.
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Publication bias in psychology is a worrying phenomenon that has generated debate in the scientific community. It refers to the tendency of researchers and academic journals to publish primarily positive or significant results, while negative or non-significant findings are often ignored or rejected for publication. This bias can have detrimental effects on the reliability and validity of psychological research, as well as on decision-making in clinical practice and public policy formulation.
Leer más: Publication Bias in Psychology: Problems and Solutions
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Dissociative amnesia is a memory disorder characterized by the temporary loss of important memories about oneself, usually due to a traumatic or stressful event. It is considered a psychological defense mechanism that arises to protect the person from painful or overwhelming situations. In this article, we will explore in depth the symptoms, causes and treatments associated with dissociative amnesia.
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La autofobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo irracional e intenso a estar solo o a ser abandonado. Las personas que sufren de autofobia experimentan niveles extremos de ansiedad cuando se enfrentan a la posibilidad de estar solos, lo que puede interferir significativamente con su vida diaria y sus relaciones interpersonales. Aunque es común sentir cierta incomodidad al estar solos de vez en cuando, la autofobia implica un temor excesivo y persistente que puede requerir tratamiento profesional.
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The acquisition of sphincter control is an important milestone in child development. For many parents, helping their children master this aspect can be a challenge, but with patience, understanding, and the right approach, it can be done successfully.
Leer más: Helping Children Control their Sphincters: Keys and Tips
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Negative emotions are commonly seen as something bad or undesirable in our current society. We usually strive to avoid feelings such as sadness, anger or fear, as we associate them with emotional discomfort and difficulties in our lives. However, what many people don't know is that negative emotions can also have benefits on our mental health and overall well-being. In this article, we will explore the 5 benefits of negative emotions and how they can positively impact our lives.
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The sympathetic nervous system is a fundamental part of the autonomic nervous system, responsible for regulating the body's responses to situations of stress or danger. Understanding its anatomy, functions and pathway is crucial to understanding how our body reacts to different stimuli and everyday situations.
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El síndrome de burnout, también conocido como síndrome del trabajador quemado o desgaste laboral, es un problema grave que afecta a muchas personas en el ámbito profesional. Se caracteriza por un estado de agotamiento físico, emocional y mental relacionado con el trabajo, y puede tener consecuencias negativas en la salud y el bienestar de quienes lo experimentan.