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Nervous tics are sudden, repetitive and involuntary movements or sounds that can occur in different parts of the body. These tics can vary in intensity and frequency, and are often more pronounced in situations of stress or anxiety. In this article, we will explore the different types of nervous tics, their symptoms, possible causes, and available treatment options.
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Non-cognitive skills, also known as social-emotional or soft skills, are a set of abilities that go beyond traditional intellectual skills. These skills play a crucial role in how people manage their emotions, relate to others, solve problems, and make decisions in various everyday life situations.
Leer más: Non-cognitive skills: definition and practical examples.
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Emotional management is a fundamental aspect in people's lives, since emotions influence our perception of the world, our decisions and our interpersonal relationships. The CARA Method is an effective strategy that helps us understand and regulate our emotions in a healthy way.
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La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve abrumadora y persistente, puede afectar significativamente nuestro bienestar emocional y físico. Afortunadamente, existen diversas técnicas y consejos que pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar nuestra calidad de vida.
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In the broad spectrum of human emotions, happiness and sadness occupy prominent places. These two emotions seem opposite and mutually exclusive, however, in the complex nature of human psychology, they are often intertwined in surprising ways. Happiness, with its connotations of joy and well-being, is not always as clear and pure as it seems at first glance. In the same way, sadness, with its burden of melancholy and hopelessness, can hide nuances of hope and renewal. This article explores the paradox of unhappy joy and happy sadness, analyzing what they really mean and how they are interconnected in the human experience.
Leer más: Unhappy Joy and Happy Sadness: Concepts of Happiness
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El Mindfulness, o atención plena, es una técnica que se ha popularizado en los últimos años en el ámbito de la psicología y la medicina. Se basa en la capacidad de prestar atención al momento presente de manera consciente, sin juzgar, aceptando las sensaciones, pensamientos y emociones que surjan. Este enfoque ha demostrado ser efectivo en el manejo del estrés, la ansiedad y otros trastornos mentales, y también se ha explorado su utilidad en el tratamiento de las adicciones.
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“Bath salts” have been used for years at parties and nightclubs as a recreational drug. However, what many do not know is the danger behind this chemical compound, which has been related to violent behavior, severe psychosis and even in extreme cases, cannibalism. In this article we will explore in depth what “bath salts” are, their effects on the body and mind of those who consume them, and how we can identify and prevent their abuse.
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El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por dificultades en la atención, la hiperactividad y la impulsividad. Históricamente, se ha considerado un trastorno que afecta principalmente a niños en edad escolar, pero cada vez se reconoce más la existencia del TDAH en adultos. Aunque las manifestaciones del trastorno pueden variar con la edad, es importante comprender que el TDAH puede persistir en la vida adulta y afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.
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La Psicología Positiva es una rama de la psicología que se centra en estudiar las emociones positivas, los rasgos y comportamientos saludables, así como las fortalezas del ser humano para promover el bienestar y la felicidad. En contraposición a las corrientes tradicionales de la psicología que se enfocaban en tratar trastornos y problemas, la Psicología Positiva busca potenciar lo mejor de cada individuo. A continuación, se presentarán los 5 principios fundamentales de esta disciplina.
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Football, a popular sport around the world, has sparked constant debate regarding its possible impacts on health, especially on the brains of players. Some research suggests that playing soccer may be harmful to the brain due to the physical and competitive nature of the sport. In this article, we will explore the different aspects related to this controversy and examine whether playing soccer is really bad for the brain.
Leer más: Football and brain: is it harmful to mental health?
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Anger is a natural and healthy emotion that all children experience at some point. However, some children may have difficulty controlling their anger, which can lead to destructive behaviors and conflicts with others. Helping a child control his anger is key to his emotional well-being and his social and personal development.
Leer más: Anger Management in Children: Practical Strategies
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Personal insecurities are a complex and widely studied topic in psychology. They refer to those negative emotions and thoughts that a person experiences about themselves, their abilities, appearance, or value in general. These insecurities can significantly affect a person's quality of life and emotional well-being if they are not adequately addressed.
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La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede manifestarse de diferentes maneras, incluyendo sentimientos de tristeza, vacío, desesperanza, falta de energía y motivación, entre otros síntomas. En ocasiones, la depresión puede ser debilitante y obstaculizar la capacidad de una persona para llevar a cabo sus actividades diarias. Sin embargo, es importante recordar que la depresión es tratable y que existen diversas estrategias que pueden ayudar a recuperar el bienestar emocional y mental.
Leer más: Estrategias para superar la depresión y recuperar el bienestar
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Los hombres calvos atraen más a las mujeres, según la ciencia.
Leer más: Los hombres calvos atraen más a las mujeres, según la ciencia
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Criminal psychology is a fascinating branch of psychology that focuses on understanding how individuals commit crimes, particularly those of a violent nature. Within this field, one of the most studied phenomena that most intrigues society in general is that of serial killers. These individuals arouse a particular morbidity due to their repeated and chilling actions, which leads us to ask ourselves: what is a serial killer like?
Leer más: Criminal psychology: Characteristics of a serial killer
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La Programación Neurolingüística (PNL) es una disciplina que se centra en la conexión entre nuestros procesos neurológicos, nuestro lenguaje y nuestros patrones de comportamiento. Fue creada por Richard Bandler y John Grinder en la década de 1970, y desde entonces ha sido utilizada en campos que van desde la terapia psicológica hasta el ámbito empresarial, con el fin de comprender y mejorar la comunicación, el pensamiento y el comportamiento humano.
Leer más: PNL: principios de la Programación Neurolingüística
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Decidir cuándo dejar ir a tu pareja puede ser una de las decisiones más difíciles en una relación. A veces, las relaciones no funcionan, y aferrarse a algo que ya no es saludable puede ser dañino para ambas partes. Identificar cuándo dejar ir a tu pareja puede requerir una cuidadosa autoevaluación y reflexión sobre la relación. Aquí te presentamos cinco claves para ayudarte a saber cuándo es el momento adecuado para dejar ir a tu pareja.
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Los tics nerviosos son movimientos o sonidos repentinos, repetitivos e involuntarios que pueden ocurrir en diferentes partes del cuerpo. Estos tics pueden variar en intensidad y frecuencia, y a menudo son más pronunciados en situaciones de estrés o ansiedad. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de tics nerviosos, sus síntomas, posibles causas y opciones de tratamiento disponibles.
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Virtual reality (VR) has emerged as an innovative tool in the field of clinical psychology for the treatment of various phobias. In particular, amaxophobia, the irrational fear of driving, has been successfully addressed through the application of VR. Amaxophobia can significantly limit the quality of life of those who suffer from it, generating anxiety, avoidance of driving situations and, in some cases, negatively impacting the autonomy and social participation of the affected person.
Leer más: Amaxophobia and Virtual Reality: Innovative Treatments
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Las cirugías placebo son procedimientos quirúrgicos realizados en pacientes que reciben una intervención quirúrgica aparentemente real, pero en realidad no se realiza ninguna intervención médica, ya sea porque no es necesaria o porque el procedimiento quirúrgico es simulado. Estas cirugías son utilizadas en investigaciones científicas para evaluar el efecto placebo en el tratamiento de ciertas condiciones médicas, así como para estudiar la influencia de la sugestión en los resultados clínicos. Aunque puedan parecer controvertidas, las cirugías placebo ofrecen información valiosa sobre la mente humana y su capacidad para influir en la percepción del dolor y la curación.
Leer más: Cirugías placebo: aprovechando la sugestión en medicina