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En la era digital actual, las redes sociales han cambiado drásticamente la forma en que nos relacionamos, comunicamos e incluso percibimos la realidad que nos rodea. Uno de los grupos más vulnerables a los efectos de las redes sociales son los adolescentes, quienes están constantemente conectados a plataformas como Instagram, Facebook, Snapchat y Twitter. En este artículo, exploraremos cómo las redes sociales pueden influir en la autoestima de los adolescentes y qué medidas pueden tomarse para mitigar cualquier impacto negativo.
Leer más: Redes Sociales y Autoestima en Adolescentes: Impactos
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Self-exclusion is a process in which an individual voluntarily excludes themselves from participating in gambling activities, with the aim of controlling and stopping pathological behavior related to gambling. In the case of pathological gamblers, self-exclusion can be an important tool to help manage their gambling addiction and avoid negative consequences in their life. In this article, we will explore in depth what self-exclusion looks like for pathological gamblers, the benefits it can bring and the challenges that can arise in this process.
Leer más: Self-exclusion in pathological gamblers: how it works
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Learning a new language can be an exciting and rewarding experience, but it can also be a source of stress for many people. Difficulty remembering vocabulary, frustration when trying to pronounce words correctly, and pressure to achieve a level of fluency can lead to high levels of stress. However, there are effective strategies to manage this stress and make the learning process more bearable and successful.
Leer más: Managing stress when learning a new language: practical tips
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El apego ambivalente es un patrón de vínculo emocional que se forma en la infancia y que puede tener repercusiones en la vida adulta de una persona. Se caracteriza por una combinación de ansiedad y resistencia hacia las figuras de apego, lo que resulta en un estilo de relación complicado y a menudo inestable.
Leer más: Apego Ambivalente: Identificación y Consecuencias en las Relaciones
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Negative thoughts are a normal part of the human experience. We all have moments when we feel sad, angry, anxious or frustrated. However, when these negative thoughts become constant and overwhelming, they can have a significant impact on our mental health. In this article, we will explore the relationship between persistent negative thoughts and depression, and how to identify and address this worrying connection.
Leer más: Constant Negative Thoughts: Relationship to Depression
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Post-traumatic stress is a psychological condition that can develop after a traumatic experience, such as an accident, abuse, violence, or natural disaster. Symptoms of post-traumatic stress can be debilitating and significantly impact a person's quality of life. In these cases, the help of a psychologist specialized in trauma can make a difference in an individual's recovery process.
Leer más: Psychologist and post-traumatic stress: management and support
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Currently, online psychotherapy has gained significant relevance in the field of mental health. The ability to access therapeutic services through digital platforms has expanded treatment options for people seeking psychological support. Although traditional in-office psychotherapy remains a valid and effective option, the online modality has a series of advantages that can be beneficial for patients in different situations.
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La madurez emocional es un aspecto crucial en el desarrollo personal de un individuo. Se refiere a la capacidad de manejar las emociones de manera adecuada, comprender y gestionar situaciones difíciles, así como relacionarse de manera saludable con los demás. Las personas emocionalmente maduras suelen tener una visión equilibrada de la vida, aceptan sus propias emociones y las de los demás, y son capaces de enfrentar los desafíos con serenidad y resiliencia.
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La ataxia es un trastorno neurológico que afecta la coordinación del movimiento muscular. Se caracteriza por una falta de control sobre los músculos, lo que puede llevar a movimientos torpes e incoordinados. En este artículo, exploraremos las causas, síntomas y tratamientos de la ataxia, así como las implicaciones que tiene para quienes la padecen.
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Contextual therapies are an approach to psychotherapy that focuses on the idea that the context in which behavior occurs is crucial to understanding and changing it. These therapies are based on the premise that the individual and his or her environment constantly interact, and that to achieve significant change in behavior, it is important to address both individual characteristics and environmental influences.
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Dual pathology, also known as substance use disorder and co-occurring mental disorder, is a condition in which a person experiences both mental health problems and substance use disorders simultaneously or in sequence. This combination of disorders can be especially challenging, as each condition can influence and aggravate the other. Dual pathology requires a specialized treatment approach that addresses both mental health and substance abuse issues holistically.
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In today's digital age, social networks have drastically changed the way we relate, communicate and even perceive the reality around us. One of the most vulnerable groups to the effects of social networks are teenagers, who are constantly connected to platforms such as Instagram, Facebook, Snapchat and Twitter. In this article, we will explore how social media can influence adolescent self-esteem and what steps can be taken to mitigate any negative impact.
Leer más: Social Networks and Self-Esteem in Adolescents: Impacts
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Conspiracy theories have existed throughout history and have attracted people from different cultures and times. These theories often put forward the idea that important events have been planned in advance by secret groups of people with hidden motivations. Although many conspiracy theories have been debunked, they continue to have a significant impact on contemporary society. In this article, we will explore the four fundamental characteristics that are often present in conspiracy theories.
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La terapia de grupo es una herramienta fundamental en el proceso de desintoxicación de las drogas y el alcohol. A través de la interacción con otros individuos que comparten experiencias similares, los participantes de la terapia de grupo tienen la oportunidad de explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos relacionados con el consumo de sustancias adictivas. Este enfoque terapéutico ofrece una serie de beneficios que contribuyen significativamente a la recuperación de las personas que luchan contra la adicción.
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Las relaciones familiares saludables son fundamentales para el bienestar emocional y psicológico de todos sus miembros. Una familia que se lleva bien, se apoya mutuamente y se comunica de manera efectiva puede proporcionar un entorno seguro y cálido para el crecimiento y desarrollo de cada individuo. Sin embargo, sabemos que las dinámicas familiares pueden ser complicadas y que a veces surgen conflictos que afectan estas relaciones. En este artículo, exploraremos diversas estrategias y consejos para favorecer y fortalecer las buenas relaciones familiares.
Leer más: Mejorando las Relaciones Familiares: Claves y Consejos
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Ataxia is a neurological disorder that affects the coordination of muscle movement. It is characterized by a lack of control over the muscles, which can lead to clumsy and uncoordinated movements. In this article, we will explore the causes, symptoms and treatments of ataxia, as well as the implications it has for those who suffer from it.
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La democracia es un sistema de gobierno en el que el poder político recae en el pueblo, quienes participan de forma directa o a través de representantes elegidos en la toma de decisiones. A lo largo de la historia, se han desarrollado diferentes tipos de democracia, cada uno con sus propias características y formas de funcionamiento.
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En el ámbito laboral, los contratos juegan un papel fundamental en la relación entre empleadores y empleados. Existen diversas modalidades de contrato que se adaptan a las necesidades de las partes involucradas y regulan los derechos y obligaciones de cada una. En este artículo, exploraremos los 7 tipos de contrato laboral más comunes y sus características. Comprender estos tipos de contratos es esencial para garantizar relaciones laborales justas y equitativas.
Leer más: Tipos de contrato laboral: Características y diferencias
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La ventilación emocional es un concepto fundamental en psicología que se refiere al proceso de expresar y liberar nuestras emociones de manera saludable y constructiva. A lo largo de la vida, es normal experimentar una amplia gama de emociones, tanto positivas como negativas, y la forma en que gestionamos y procesamos esas emociones puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico y emocional.
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Sport is a physical activity that has great health benefits, both physical and mental. However, throughout an athlete's career, injuries can occur at any time and represent a significant obstacle. An athlete's injury goes beyond temporary physical disability, it also has a considerable psychological impact. The stress generated by a sports injury can be overwhelming and affect the mental and emotional health of the athlete.