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El amor en pareja es una experiencia emocionante y profunda que puede traer felicidad y satisfacción a nuestras vidas. Sin embargo, al igual que cualquier otra relación, las parejas pueden enfrentar desafíos y conflictos que ponen a prueba su amor y compromiso mutuo. En ocasiones, estos desafíos pueden manifestarse de manera destructiva a través de lo que el psicólogo John Gottman ha llamado "Los 4 jinetes del apocalipsis del amor en la pareja". Estos patrones de comportamiento son corrosivos para la relación y pueden llevar a su deterioro si no se abordan adecuadamente.
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Love as a couple is an exciting and profound experience that can bring happiness and satisfaction to our lives. However, just like any other relationship, couples can face challenges and conflicts that test their love and commitment to each other. Sometimes, these challenges can manifest themselves in a destructive way through what psychologist John Gottman has called "The 4 horsemen of the apocalypse of love in the couple". These patterns of behavior are corrosive to the relationship and can lead to its deterioration if not properly addressed.
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Communication is a fundamental process in human interaction, and it can manifest itself in various ways. One of the most important distinctions in the field of communication is the difference between verbal and non-verbal communication. Both forms of communication are essential in our daily interactions and play a crucial role in how we express ourselves and understand others.
Leer más: Verbal Communication vs. Nonverbal: Key Differences
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La nutrición enteral es un término que hace referencia a la administración de nutrientes a través del tracto gastrointestinal, ya sea por vía oral o por sonda, con el objetivo de satisfacer las necesidades nutricionales de un paciente. Este método se utiliza cuando la alimentación oral no es suficiente o posible, ya sea debido a problemas de deglución, trastornos neurológicos, cirugías, o en pacientes críticamente enfermos. La nutrición enteral proporciona los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantener sus funciones vitales y promover la recuperación.
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El SIDA, o síndrome de inmunodeficiencia adquirida, es una enfermedad crónica y potencialmente mortal causada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). A lo largo de las décadas, la comunidad médica y científica ha realizado grandes avances en el tratamiento y la gestión del VIH/SIDA, transformando lo que una vez fue una sentencia de muerte en una enfermedad crónica manejable. A pesar de estos avances, las personas con VIH/SIDA todavía enfrentan desafíos únicos y necesidades específicas que requieren atención y apoyo especializado.
Leer más: Personas con SIDA: Necesidades Especiales y Apoyos
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La terapia sexual es una forma de tratamiento psicológico especializado que se centra en abordar problemas relacionados con la sexualidad de una persona. Este tipo de terapia puede ser realizada por psicólogos, terapeutas sexuales o especialistas en salud sexual y tiene como objetivo ayudar a individuos y parejas a superar dificultades sexuales, mejorar la comunicación, la intimidad y la satisfacción en sus relaciones. La terapia sexual se basa en principios de la psicología, la sexología y la terapia de pareja, y puede ser beneficiosa para una amplia variedad de problemas sexuales y de relación.
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La resiliencia es la capacidad de adaptarse y sobreponerse a situaciones adversas, superar obstáculos, traumas o tensiones emocionales. En el caso de los niños y niñas, fomentar la resiliencia es crucial para su desarrollo emocional y social. En un mundo en constante cambio y con desafíos cada vez más complejos, es fundamental que los niños puedan enfrentar y superar las dificultades de manera saludable y constructiva. En este artículo, exploraremos diversas estrategias y herramientas para promover la resiliencia en los niños y niñas.
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El diálogo interno, también conocido como la voz interna o monólogo interno, son los pensamientos y mensajes que constantemente pasan por nuestra mente. Este diálogo interno puede ser positivo, negativo o neutro, y puede influir significativamente en nuestra forma de percibirnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Los pensamientos negativos en particular pueden ser destructivos para nuestra salud mental y emocional, impactando nuestra autoestima, bienestar y calidad de vida en general.
Leer más: Cambiar el diálogo interno: técnicas para detener los pensamientos negativos
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Cuando estamos en una relación de pareja, es natural que exista un cierto grado de celos o de deseo de compartir momentos juntos. Sin embargo, en algunas ocasiones estas manifestaciones de afecto pueden llegar a ser excesivas y convertirse en comportamientos posesivos. La posesividad en una relación puede ser un indicio de un problema subyacente, que puede afectar la salud emocional y la estabilidad de la pareja. Es importante identificar estos comportamientos para poder abordarlos de manera adecuada y mantener una relación sana y equilibrada.
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Las relaciones de pareja pueden ser maravillosas fuentes de amor, apoyo y compañerismo. Sin embargo, también pueden ser escenarios en los que se desencadenan conflictos, malentendidos y emociones negativas que parecen formar un bucle del que es difícil salir. Cuando nos encontramos atrapados en un ciclo de interacciones negativas con nuestra pareja, puede resultar agotador y desgastante. Pero, ¿cómo podemos romper este bucle y restablecer una conexión más saludable y positiva? En este artículo, exploraremos estrategias y consejos para salir del bucle negativo con tu pareja.
Leer más: Salir del bucle negativo en la pareja: cómo lograrlo
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El team building es una estrategia ampliamente utilizada en el ámbito empresarial para mejorar la cohesión, comunicación y colaboración entre los miembros de un equipo. Consiste en una serie de actividades diseñadas para fomentar el trabajo en equipo, fortalecer las relaciones interpersonales y aumentar la motivación y el compromiso de los empleados. A través del team building, se busca crear un ambiente de confianza y camaradería que permita a los individuos trabajar juntos de manera más efectiva y alcanzar metas comunes.
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Peter Pan Syndrome is a psychological phenomenon that describes adults who show difficulties in assuming responsibilities typical of their age and resist abandoning behaviors more typical of childhood or adolescence. This term refers to the fictional character of Peter Pan, described by JM Barrie in his work "Peter Pan and Wendy", who refuses to grow up and lives in the magical place of Neverland. Many adults can identify with this syndrome, as they experience difficulties in facing the challenges and responsibilities of adulthood, maintaining immature behaviors and resistance to change.
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In the field of psychology and interpersonal communication, empathic listening stands out as a fundamental skill for establishing meaningful connections with others. It's about much more than simply hearing what the other person is saying; It involves a deep understanding and empathy towards your emotions, thoughts and experiences. In this article, we will explore in detail what empathic listening is, what its main keys are and why it is so relevant in human interactions.
Leer más: Empathic listening: importance and necessary skills
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In the field of psychology, there are two fundamental approaches to the study of human behavior: the idiographic approach and the nomothetic approach. These two approaches are complementary and each offers a unique perspective for understanding the complexity of the human mind and behavior.
Leer más: Ideographic Approach vs. Nomothetic Approach: Key Differences
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La terapia de redecisión de Goulding, también conocida como terapia de reestructuración de guiones, es una forma de terapia psicológica basada en la teoría del guion de vida desarrollada por los psicoterapeutas Bob y Mary Goulding. Esta terapia se centra en identificar y reescribir los guiones inconscientes que guían la vida de una persona, permitiéndole cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. A lo largo de este artículo, exploraremos en detalle cómo funciona la terapia de redecisión de Goulding y los métodos que utiliza para promover el cambio positivo en los individuos.
Leer más: Terapia de Redecisión de Goulding: Definición y Métodos
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Work well-being is a fundamental aspect in people's lives, since we spend a large part of our time at work. Having a positive and healthy work environment not only benefits individual workers, but also impacts the productivity of the company. Therefore, it is important to know strategies and practices that enhance well-being in the workplace.
Leer más: Enhance workplace well-being: strategies and benefits
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Enteral nutrition is a term that refers to the administration of nutrients through the gastrointestinal tract, either orally or by tube, with the aim of meeting the nutritional needs of a patient. This method is used when oral feeding is not sufficient or possible, either due to swallowing problems, neurological disorders, surgeries, or in critically ill patients. Enteral nutrition provides the essential nutrients the body needs to maintain its vital functions and promote recovery.
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En la vida, es común que surjan conflictos entre amigos. Estas situaciones pueden ser difíciles de manejar, ya que involucran emociones fuertes y relaciones personales significativas. Sin embargo, es importante recordar que mediar en un conflicto entre amigos puede ser beneficioso tanto para las personas involucradas como para la amistad en general. En este artículo, vamos a explorar 10 consejos útiles para mediar en un conflicto entre amigos de manera efectiva.
Leer más: Mediación de Conflictos Entre Amigos: Estrategias Prácticas
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Natural sounds are constantly present in our environment, from the singing of birds to the murmur of a stream or the whisper of the wind through the trees. These sounds have a profound impact on our health and well-being, and their therapeutic effect has been studied and recognized in the field of psychology and mental health.
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La comunicación no verbal es una forma poderosa de transmitir mensajes y emociones que complementa y, a veces, supera a la comunicación verbal. Comprender cómo funciona la comunicación no verbal es esencial para mejorar la forma en que nos relacionamos con los demás, interpretamos el mundo que nos rodea y nos comunicamos efectivamente en diferentes contextos.